Om (ॐ): આદિમ સાધન જે તમને બ્રહ્માંડ સાથે જોડે છે

Om શું છે — મંત્ર જે બધું કંઈ સમાવે છે

માનવતાએ કેવી સવર્ણ માની હોય તે બધા સાધનોમાંથી, કોઈ પણ Om (ॐ) જેટલું વજન ધરાવતું નથી. આ એક સિલેબલ — તકનીકતઃ એક સાથે વણી તેલાવેલા ત્રણ સાધનો — મંડુક્ય ઉપનિષદમાં અસ્તિત્વના બધા ભાગો સમાવતું બતાવવામાં આવે છે: ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્યત.

Om એક શબ્દ નથી જેમાં "વૃક્ષ" અથવા "પાણી" જેવી સંદર્ભિત અર્થ હોય. તે એક સાધન છે જે વાસ્તવતાની સંપૂર્ણતા તરફ નિર્દેશ કરે છે. તે બ્રહ્માંડનું પોતાનું ગુંજન છે — અસ્તિત્વની પૃષ્ઠભૂમિ કંપન. ચાંદોગ્ય ઉપનિષદ કહે છે: sarvaṁ hy etad brahma — "આ બધું જ વાસ્તવમાં બ્રહ્મ છે," અને Om એ તે સંપૂર્ણતાનું શ્રવ્ય સ્વરૂપ છે.

પ્રેક્ષણીયા માટે, Om એક દરવાજો કાર્ય કરે છે. તમારે કોઈ ચોક્કસ માન્યતા રાખવાની જરૂર નથી તેની અસરો અનુભવવા માટે. સાધન પોતે — જ્યારે ધ્યાન અને સત્યતા સાથે જાપવામાં આવે છે — તંત્રિકા તંત્રને પુનર્ગઠન કરે છે, મનની સતત ટીપ્પણીને શાંત કરે છે અને વાસ્તવિક શાંતિ માટે શરતો સર્જે છે. સહસ્ત્રાબ્દીઓ પ્રેક્ટિસે આ સાધનને કેવી રીતે ઉત્પન્ન કરવું તે સર્વોચ્ચ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક લાભ માટે સુધારી છે. આ માર્ગદર્શન તમને તે પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવા અથવા ગહરું કરવા માટે તમને જરૂર હોય તે બધું આપે છે.

ત્રણ અવસ્થાઓ — અને ચોથો મૌન

મંડુક્ય ઉપનિષદ Om નું બંધારણ અને અર્થનું સૌથી ચોક્કસ નકશો આપે છે. સાધનના ત્રણ ઘટકો ચેતનાની ત્રણ અવસ્થાઓને અનુરૂપ છે જે પ્રત્યેક માણસ દોઝીવે દિવસમાં પણ આવતા હોય છે:

A (આહ): જાગી રહેલી અવસ્થા — સચેત મન, વસ્તુઓ અને સંવેદનાઓની દુનિયા, જીવવાનો સાધારણ અનુભવ શરીરમાં જીવતા. "A" સાધન સંપૂર્ણ ખુલ્લા મુખ સાથે ઉત્પન્ન થાય છે — અનુભવની દુનિયા માટે પ્રતીકાત્મક રીતે ખુલ્લું.

U (ઓહ): સ્વપ્ન અવસ્થા — સૂક્ષ્મ મન, કલ્પના, સ્મૃતિ, લાગણી અને અવચેતન સર્જનશીલ બુદ્ધિમત્તાની આંતરિક દુનિયા જે જાગી રહેલા મન આરામ લે છે ત્યારે કામ કરે છે. "U" સાધન હોઠને ખુલ્લાથી આંશિક રીતે બંધમાં રૂપાંતરિત કરે છે, આંતર તરફના ગતિવિધિનું પ્રતીક.

M (મમ): ગહન સ્વપ્નમુક્ત ઊંઘ — કારણ શરીર, ગહણ આરામનો જલાશય, શુદ્ધ ચેતનાની નજીકતમ અવસ્થા જ્યાં બધો વ્યક્તિગત અનુભવ અવિભક્ત અસ્તિત્વમાં ઓગળી જાય છે. "M" સંપૂર્ણ રીતે હોઠ બંધ કરે છે, તમામ બાહ્ય અને આંતરિક ક્રિયાથી પ્રતીકાત્મક પશ્ચાદ્ધર્ષણ.

પરંતુ Om નું સૌથી પવિત્ર તત્વ આ ત્રણ સાધનમાંથી કોઈ નથી. તે M પછીનો મૌન છે — જેને ઉપનિષદ તુરીય (ચોથી અવસ્થા) કહે છે: શુદ્ધ ચેતના પોતે, તે સાક્ષી જે ત્રણોય અવસ્થાઓ જુએ છે કોઈમાં પણ મર્યાદિત હોય વિના. જ્યારે તમે સંપૂર્ણ ધ્યાન સાથે Om જાપો છો, ત્યારે અંતે નો મૌન માત્ર સાધનની અનુપસ્થિતિ નથી — તે હાજરી છે, જીવનશીલતા, વિચાર ઉદ્ભવીને પહેલાનું જાગરણનું આધાર. તે મૌનમાં વસવાટ કરવાનું શીખવું Om પ્રેક્ટિસનો સાચો હેતુ છે.

સંસ્કૃત ધ્વનિવિજ્ઞાન: શા માટે આ ચોક્કસ સાધનો મહત્વપૂર્ણ છે

વૈદિક પરંપરા સાધનને મનસ્વી પ્રતીક તરીકે નહીં પરંતુ તકનીક તરીકે સમજતી હતી — ચેતના અને શરીરવિજ્ઞાનને આકાર આપવા માટેનું ચોક્કસ સાધન. Om ના ત્રણ ઘટકો શરીરને બેઝથી તાજ સુધી પદ્ધતિપૂર્વક સક્રિય કરવા માટે ડિજાઇન કરવામાં આવ્યા હતા (અથવા શોધવામાં આવ્યા હતા).

A સાધન, ખુલ્લે ગળાની પશ્ચાતમાં ઉત્પન્ન, નીચલી છાતી અને પેટમાં સૌથી મજબૂત કંપનશીલ છે — શારીરિક શરીર, શ્વાસ અને મૂળભૂત ઊર્જા કેન્દ્રોનો પ્રદેશ. જ્યારે તમે તમારી સ્ટર્નમમાં "આહહ" અનુરણન અનુભવો છો, તે આકસ્મિક નથી — તે શરીરવિજ્ઞાન મિલીને પ્રાચીન ધ્વનિ ઇજનેરીથી.

U સાધન અનુરણનને ઉપરની તરફ ગળા અને છાતીના કેવિટીમાં લઈ જાય છે કારણ કે હોઠ રાઉન્ડ થવાનું શરૂ કરે છે. ઓવરટોન ગાયક અને વૈદિક ચાંટર સમાન તેહ આનાટોમિકલ પ્રગતિની પુષ્ટિ કરે છે: સાધન શાબ્દિક રીતે શરીર દ્વારા A થી U આગળ જતા પ્રમાણે ઉપર ચઢે છે, ગ્રોસથી સૂક્ષ્મ તરફ ચેતના ચઢતું.

M સાધન, હોઠ સીલ થયા, તમામ કંપનને ખોપરી, સાઇનસીસ અને ક્રેનિયમમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે. અનુનાસિક હાડ, આગળના સાઇનસીસ અને કપાલીય પ્રદેશ તમામ માપી શકાય તે કંપનશીલ હતા. આ ક્રેનીયલ અનુરણન ચેતનાવૈજ્ઞાનિક રીતે ખાસ મહત્વપૂર્ણ છે — કંપન સીધે મગજના પેશીમાં પહોંચે છે હાડ સંચાલન દ્વારા, હવા-વ્યક્તિગત પાથવે બાય પાસીંગ કે અધિકાંશ સાધનો ઉપયોગ કરે છે.

આધુનિક ધ્વનિ વિશ્લેષણ દસ્તાવેજ કર્યું છે કે Om કંપન લગભગ 136.1 સાયકલ પ્રતિ સેકંડનું આવૃત્તિ ઉત્પન્ન કરે છે — એક આંકડો કે જે સંશોધક જોઆકિમ અર્નસ્ટ બેરેન્ડટ અને હંસ કુસ્તો પૃથ્વીના સૂર્યની આસપાસ કક્ષા કરવાની અવધી પરથી મેળવેલ અનુરણન આવૃત્તિ તરીકે ચિહ્નિત કર્યો હતો. આ બ્રહ્માંડીય સંયોગ હોય કે પ્રાચીન જ્ઞાન પરંપરામાં સંકોડિત હોય, તે સૌથી જૂની જીવતી જાપ અને આધુનિક ધ્વનિ વિજ્ઞાન વચ્ચે રહે છે એક અસાધારણ સંરેખણ.