लेटिंग गो मेडिटेशन: नियंत्रण छोड़ने और सब कुछ प्राप्त करने की कला

जितना अधिक आप पकड़ते हैं, उतना ही अधिक फिसल जाता है। यह प्राचीन ज्ञान रिएलिटी ट्रांससर्फिंग की केंद्रीय अंतर्दृष्टि से बिल्कुल मेल खाता है: जाने देना हार मानना नहीं है — यह सौंप देना है। यह अपने परिणामों पर आपकी मृत्यु की पकड़ को जारी करने का सचेत कार्य है ताकि ब्रह्मांड का कहीं अधिक बुद्धिमान और शक्तिशाली बाहरी इरादा वह पहुंचा सके जिसे आप अपने प्रयास से रोक रहे हैं।

अधिकांश लोग जाने देने को उदासीनता के साथ भ्रमित करते हैं। वे सोचते हैं कि आसक्ति छोड़ना मतलब वे परवाह करना बंद कर देते हैं, कोशिश करना बंद कर देते हैं, चाहना बंद कर देते हैं। वह जाने देना नहीं है — वह दमन है। सच्चा जाने देना मतलब अपनी दृष्टि और इच्छा को बनाए रखना है जबकि यह छोड़ देना कि यह कैसे, कब और किस रूप में आता है। आप गंतव्य रखते हैं लेकिन मार्ग को समर्पित करते हैं। आप सपने को पकड़ते हैं लेकिन समय सीमा को जाने देते हैं।

लेटिंग गो इतना कठिन क्यों है

अहंकार नियंत्रण को सुरक्षा के साथ जोड़ता है। जब आप जाने देते हैं, तो अहंकार घबरा जाता है — यह समर्पण की व्याख्या कमजोरी के रूप में करता है, और कमजोरी को खतरे के रूप में करता है। यही कारण है कि जाने देना शारीरिक रूप से असहज महसूस होता है। आपका शरीर तना हुआ होता है, आपका दिमाग दौड़ता है, और हर सहज वृत्ति "कुछ करो!" चिल्लाती है। लेकिन यह अस्तित्व प्रतिक्रिया शारीरिक खतरों के लिए डिज़ाइन की गई है, प्रकटीकरण के लिए नहीं। वास्तविकता सृजन के क्षेत्र में, विपरीत सत्य है: जितना अधिक आप नियंत्रण को समर्पित करते हैं, उतना अधिक सुरक्षित और समर्थित आप बन जाते हैं।

पेंडुलम जाने देने को और भी कठिन बनाते हैं। वे आपकी भावनात्मक संलग्नता पर फ़ीड करते हैं — आपकी चिंता, आपकी योजना, परिणामों के लिए आपकी जुनूनी जांच। जब आप जाने देते हैं, तो पेंडुलम अपने ऊर्जा स्रोत को खो देता है, इसलिए यह आपको नियंत्रण मोड में वापस खींचने के लिए आपकी चिंता को बढ़ाता है। यही कारण है कि जाने देने के अभ्यास के पहले कुछ दिन तीव्रता से असहज महसूस होते हैं — आप एक पेंडुलम को भूखा कर रहे हैं जो अस्तित्व के लिए लड़ रहा है।

D2D का लेटिंग गो मेडिटेशन

हमारा निर्देशित मेडिटेशन 396 हर्ट्ज का उपयोग करता है — भय और अपराध से मुक्ति की आवृत्ति — एक प्रगतिशील रिलीज विज़ुअलाइज़ेशन के साथ संयुक्त। आपको अपनी इच्छाओं को प्याले में रखने की कल्पना करने के लिए निर्देशित किया जाता है, फिर धीरे-धीरे अपने हाथ खोलें और अपनी इच्छाओं को स्वतंत्र रूप से तैरने दें। उन्हें दूर नहीं फेंकना — उन्हें ऊपर की ओर जाने देना, जैसे आकाश में एक दीपक जाने देना। जैसे-जैसे प्रत्येक इच्छा तैरती है, आप अपने शरीर से तनाव छोड़ने की शारीरिक संवेदना महसूस करते हैं। मेडिटेशन आपके तंत्रिका तंत्र को सिखाता है कि जाने देना सुरक्षित है — कि रिलीज का कार्य प्राप्त करने के लिए जगह बनाता है।

मेडिटेशन का अंतिम चरण उस चीज को पेश करता है जिसे ट्रांससर्फिंग "परिदृश्य के माध्यम से चलना" कहता है — सुरंग फोकस के बजाय खुली जागरूकता के साथ अपने दिन के माध्यम से आगे बढ़ना, ब्रह्मांड को आपको उन समाधानों के साथ आश्चर्यचकित करने की अनुमति देना जिन्हें आप कभी योजना नहीं बना सकते थे। यह खुली, बहती स्थिति वह है जहां सबसे शक्तिशाली प्रकटीकरण होता है।

दैनिक लेटिंग गो अभ्यास

हर शाम सोने से पहले, D2D के लेटिंग गो मेडिटेशन के साथ 10 मिनट बिताएं। उन चीजों की समीक्षा करें जिन्हें आपने आज नियंत्रित करने का प्रयास किया। देखें कि कौन सी चीजें तनाव पैदा करती हैं और कौन सी प्राकृतिक रूप से बहती हैं। कल के परिणामों को मानसिक रूप से छोड़ने का अभ्यास करें — अराजकता में नहीं, बल्कि विश्वास में। पुष्टि करें: "मैं अपना इरादा निर्धारित करता हूं और विधि को जाने देता हूं। मुझे प्रक्रिया पर विश्वास है।" हफ्तों के अभ्यास के बाद, आप एक गहरा बदलाव देखेंगे — परिणाम जिन्हें भारी प्रयास की आवश्यकता थी वे आश्चर्यजनक आसानी के साथ आने लगते हैं। ऐसा इसलिए नहीं कि ब्रह्मांड अचानक आपकी परवाह करने लगा — बल्कि क्योंकि आपने अंत में उस चीज को रोकना बंद कर दिया जो हमेशा आपके पास पहुंचने की कोशिश कर रही थी।

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