If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages
Art of Living, Sri Sri Ravi Shankar ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਦਸਤਖਤ Sudarshan Kriya ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ Happiness Program ਦੁਆਰਾ ਲੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਪਰਿਚਿਤ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਰਸ ਰੂਪਾਂਤਰਕਾਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਪ ਗ੍ਰੈਜੁਏਟਾਂ ਲਈ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨਿਤ ਸੰਸਥਾ ਹੈ।
ਪਰ ਅਸਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਸੀਂ — Art of Living ਕੋਰਸ $200-$400+ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਐਪ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਗਰੀ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੱਗੀ ਹਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ Art of Living ਫ੍ਰੇਮਵਰਕ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਨ। Dhyan to Destiny 12+ ਉن੍ਨਤ ਸਾਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, 20+ ਵਾਧੂ ਹੀਲਿੰਗ ਅਵਸਰ — ਸਭ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿੱਜਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੀਮਤ ਤੇ।
ਉن੍ਨਤ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਭਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਨਾਕ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਲੈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਆਂਤਰਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ਉन੍ਨਤ ਸਾਹ ਤਕਨੀਕ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੁਰੂ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗਾ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਐਪ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਜਬੂਤ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਸਾਰੇ 26 ਹੀਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ EFT Tapping (ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਡਮ ਤਕਨੀਕ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। MBSR (ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਹੈ। Yoga Nidra ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਗਹਰੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨੀਦ ਲਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ।
Silva Method ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮানਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਮਵਿਧਾਨਿਕ ਯੋਗਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Healing Frequencies ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਈਬ੍ਰੇਰੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ: 174Hz, 285Hz, 396Hz, 432Hz, 528Hz, 639Hz, 741Hz, 852Hz ਅਤੇ 963Hz। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਆਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੱਚਾ ਸਾਰ ਲਭਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਅਰਬ ਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਸਮੀ ਛੱਡਿਆ, ਨਿਪਟਾਰਾ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸ਼ਬਾਣੀ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਸ਼ਾ ਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦੂਜੇ ਦਿਨ, EFT Tapping ਦੀ ਲਹਰ ਸ਼ਰੀਰ ਚੜ੍ਹਾਈ ਕਵਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਜੋ ਅਲੀਕ ਅੰਦਰਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੀ ਕਰੇ। ਤੀਸਰੇ ਦਿਨ Yoga Nidra ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਆਪ ਸਭ ਲਾਭ ਲਹੁ ਸੋ ਆਂਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਹਫਤਾ ਲਾਲਾ ਨਿ
14,000+ ਸੈਸ਼ਨ · 3 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: dhyantodestiny.com · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਡੈਸਟਿਨੀ (D2D) ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੇ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨ ਉന੍ਨਤ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਗ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਾਈਡੈਂਸ ਦਾ ਸੰਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਸਾਹ-ਪ੍ਰਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ 26 ਵਿਭਿੰਨ ਹੀਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਿੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਪ੍ਰਸ਼ਵਾਸ, ਵਿਸ਼ਵਾਂਤ ਬ੍ਰਾਹਮਣੀ, ਅਤੇ ਕੁੰਡਲਨੀ ਆਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਗਤਿ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉন੍ਨਤ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਾਧਿਆਮ ਤੋਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸ
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | Art of Living | D2D |
|---|---|---|
| ਸਾਹ/ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ | ✅ SKY + pranayama | ✅ 12+ ਤਕਨੀਕਾਂ (kapalbhati, bhastrika, anulom vilom, Wim Hof, holotropic) |
| ਗਾਈਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ | ✅ Sahaj Samadhi ਸ਼ੈਲੀ | ✅ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਨਿੱਜਕ੍ਰਿਤ, ਮਲਟੀ ਧਾਰਮਿਕ |
| ਯੋਗਾ | ✅ ਬੇਸਿਕ ਯੋਗਾ ਸਮਗਰੀ | ✅ ਯੋਗਾ + somatic ਅਭਿਆਸ |
| ਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ | ✅ Sri Sri ਦੀ ਸਿਖਿਆ | ✅ Gita, Vedas, Upanishads, Yoga Sutras + ਹੋਰ |
| ਮੰਤਰ ਜਪ | ⚠️ ਸੀਮਿਤ | ✅ OM, Gayatri, Mahamrityunjaya, So Ham & ਹੋਰ |
| ਕੋਰਸ ਲੋੜ | ❌ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰਸ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ | ✅ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿਨ 1 ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ |
| ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿੱਜਕਰਣ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਡੂੰਘਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿਅਕਤੀਗਤ |
| ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕਨੇਂਸੀ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਸੰਪੂਰਨ Solfeggio + Binaural |
| EFT ਟੈਪਿੰਗ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ |
| NLP ਤਕਨੀਕਾਂ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੁਧਾਰ |
| Silva ਵਿਧੀ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਅਲਫਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ |
| ਚਕਰ ਹੀਲਿੰਗ | ⚠️ ਸੀਮਿਤ | ✅ ਸੰਪੂਰਨ 7-ਚਕਰ ਸਿਸਟਮ |
| Somatic ਥੇਰੇਪੀ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਟ੍ਰਾਮਾ ਛੱਡ |
| ਸਵਿਚਵਰਡ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਸੰਪੂਰਨ ਲਾਇਬਰੇਰੀ |
| Grabovoi ਕੋਡ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ ਹੀਲਿੰਗ ਨੰਬਰ |
| ਮਾਨਨਸਿਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ 12+ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ |
| ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਹ | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ 369, SATS, Vision Board |
| ਮਲਟੀ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸ਼ਾਸਤਰ | ❌ ਸਿਰਫ AoL ਫ੍ਰੇਮਵਰਕ | ✅ Gita, Quran, Bible, Buddhist, Sikh, Tao |
| Ho'oponopono | ❌ ਨਹੀਂ | ✅ Hawaiian ਮਾਫੀ |
| ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ | ⚠️ ਸੀਮਿਤ | ✅ 25 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ |
| ਕੀਮਤ | $200-400+ ਕੋਰਸ + ਐਪ | ਪੱਧਰ + ਸਾਸ਼ਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ |
Art of Living ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਰਸ (Happiness Program) ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। D2D ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਪਹਿਲੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ