If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages
The Mindfulness App ਗਾਈਡੇਡ ਮਾਇੰਡਫੁਲਨੈਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧਿਆਨ ਐਪ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਕਰਣ, ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੀਫੈਸਟੇਸ਼ਨ ਟੂਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਕਮਲ ਆਤਮਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਨੁਭਵ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ — Dhyan to Destiny ਉਹ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਆਜ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਂ ਗਿਆ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਦੀ ਮੇਲ ਵਿਆਪਾਰੀ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਥੇ ਰਾਏ ਮਹਾਮੰਤਰ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸੱਚਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ਤਕਨੀਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦ ਤੁਸੀਂ Dhyan to Destiny ਦੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਖੋਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ Yoga Nidra ਕਲਾਸਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਮਨੋ-ਜਾਗਤਿਕ ਆਰਾਮ ਦਿਵਾਉ
ਅੱਜ ਦੇ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਖ ਲਈ ਸਹੀ ਰਾਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਹੀ Dhyan to Destiny ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੀਨਤਮ ਮਾਇੰਡਫੁਲਨੈਸ ਐਪ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵੈਲਨੈਸ ਪ੍ਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਮਾਨਸਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹਨ ਇਸਦੀਆਂ ਮਲਟੀ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪਦ੍ਧਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ EFT Tapping ਅਤੇ MBSR। ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਂਜੀ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਐਪ ਵਿੱਚ Yoga Nidra, Silva Method, ਅਤੇ Healing Frequencies ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਧਕਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
Dhyan to Destiny ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਗਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕੋ। ਐਪ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਭੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਵਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਮੋ-ਕਮ ਪਾਂਚ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤਕ ਅਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਐਪ ਆਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਖਾਵੇਗਾ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਸਥ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ EFT Tapping ਪ੍ਰਵਿਧੀ ਦਾ ਸਥਿਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਓਂਕਿ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਰ ਇੱਕ ਅਹੁਦੇਦਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਪਹ
ਵਿਗਿਆਨੀ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਉੱਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਰਵਰਡ ਵਿਸ਼ਵਵਿਦਿਆਲਾ ਅਤੇ MIT ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਰਤਬ ਜਾਂ ਕਾਰਤਬ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਟਿਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 25% ਤੱਕ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਇਸ ਉਲੇਖਨੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਵਾਲਾ MBSR ਜਿਸ ਨੂੰ Mindfulness-Based Stress Reduction ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਆਧਾਰ ਉੱਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੈਨੋਰਾਜਸਥਾਨ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਅੰਗੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ 45% ਤੱਕ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਸਿਰਫ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਇਸੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬੇਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਬਰਾਬਰ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਕਰ ਪ੍ਰੀਫਰੋਨਟਲ ਕਾਰਟੇਕਸ ਅਤੇ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਮੀਗਡਾਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨ੍ਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿਂਤਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ Silva Method ਅਤੇ Yoga Nidra ਜਿਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਇਸ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟਿਸਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਸਚਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੁਗਿਆਦ ਮਾਇਲੀਨ ਤੁਰੰਤ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਨੈਪਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਜਵਾਬੀਤਾ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਲ 2011 ਦਾ ਮੈਕਲੀਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਖਿਆਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨਕਾਰ ਆਪਣੀ ਸਮੇਂ-ਵਸਤ ਬ੍ਰਰਜਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਬਲਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। Dhyan to Destiny ਉਤਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਇਹਨੀਂ ਨਿਊਰਾਲ ਬਾ੍ਰ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੰਥ ਅਤੇ ਯੋਗ ਪ੍ਰਾਮਾਣਿਕਤਾ ਲਗਭਗ 5000 ਸਾਲਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਨਾਲ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਰਿਗਵੇਦ ਵਿੱਚ ਦਸਭਾਵਨ ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ
ਜਦਕਿ The Mindfulness App ਗਾਈਡੇਡ ਮਾਇੰਡਫੁਲਨੈਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਸੁਸਥ ਖੋਜਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
14,000+ ਸੈਸ਼ਨ · 3 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: dhyantodestiny.com · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | The Mindfulness App | Dhyan to Destiny |
|---|---|---|
| ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ (396-963Hz) | ❌ | ✅ 12+ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ |
| ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਕਰਣ | ❌ | ✅ ਡੂੰਘਾ MBTI-ਆਧਾਰਿਤ |
| ਮੈਨੀਫੈਸਟੇਸ਼ਨ ਟੂਲਸ | ❌ | ✅ ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡ + ਸਕ੍ਰਿਪਟ |
| ਪਵਿੱਤਰ ਸ਼ਾਸਤਰ ਬੁੱਧਿ | ❌ | ✅ 6+ ਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੰਥ |
| ਸਰੀਰ ਦਾ ਰੂਪਾਂਤਰਣ | ❌ | ✅ ਮੁਕਮਲ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ |
| ਮੋਟਾ-ਤਾੜਨਾ ਰਿਕਵਰੀ | ❌ | ✅ ਬਹੁ-ਮੋਟਾ-ਤਾੜਨਾ ਸਮਰਥਨ |
| 25 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ | ❌
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages. |