Your transformation, designed around you. | Visit dhyantodestiny.com →
📅 ਮੌਸਮੀ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ

If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.

Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program — based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.

✨ Yes — Build My Personalized Program →

Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages

HC
Harvinder Chahal
Founder, Dhyan to Destiny · Bahadurgarh, Haryana · Last updated:

Dhyan to Destiny ਧਿਆਨ, ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ (174Hz-963Hz), ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਟੂਲਸ, ਅਤੇ 6+ ਰਵਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਿਆਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਸਭ 25 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ।

D2D ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?

136 ਸੈਸ਼ਨ · 9 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages

🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:

  • ✅ MBSR
  • ✅ NLP
  • ✅ Silva Method
  • ✅ Self-Hypnosis
  • ✅ Neuroplasticity Rewiring
  • ✅ Wim Hof Breathing
  • ✅ Yoga Nidra
  • ✅ Quantum Healing
  • ✅ Power of Eight

🎵 Healing Frequencies:

  • 🎵 All 9 Solfeggio frequencies (174Hz-963Hz)
💡 26 science-backed techniques — more than any other wellness platform

📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Explore Techniques  ·  7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included

Dhyan to Destiny ਆਜ਼ਮਾਓ →

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਭੈ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਿਧੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ। Dhyan to Destiny ਦੇ ਮਾਰਫ਼ਤ EFT Tapping ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਰਵਸਨੈਸ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਐਕਪਰੇਸ਼ਰ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਟੱਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਲਮਹੇ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗ Nidra ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਖ਼ਤ ਪਸਲੀ ਆਰਾਮ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਯਮਿਤ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ। MBSR (ਮਾਈਨਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ) ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਹਿਲੇ EFT Tapping ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਚਿਤ ਤਨ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ: ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਆਧਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਲਾਪ ਹੈ। ਗਿਆਤ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਰੋਗੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 4-6 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਆਵਹਾਰਿਕ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮਾਇਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਕਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਫਿਜ਼ੀਓਲੌਜੀਕਲ ਤਾਕਤ ਬਢਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਗਿਕ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਸ਼ਮਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਨਿਊਰੋ-ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਿਟੀ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਮਿੰਡਫੁਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। Silva Method ਜਿਵੇਂ ਵਿਧੀਆਂ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਭ ਤਸਵੀਰਾਂ ਕੀਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਭ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਜੋਲਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਜੁਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਦੀ ਪ੍ਰਾਮਵਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਰੈਗੁਲੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਮ ਖੂਨ ਵਹਾਉ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਮਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

EFT Tapping, ਜਿਸ ਨੂੰ ਈਮੋਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਡਮ ਟੈਕਨਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰਜਰੀ ਤ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਚ਼ਾਲੂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਨਾਲ ਮੈਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰੀਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ ਬੀਸ ਮਿੰਟ ਦਾ MBSR ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

EFT Tapping (ਈਮੋਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਡਮ ਟੈਕਨੀਕ) ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੱਟ ਅਤੇ ਵੱਖਾਵਤ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੰਧੇ, ਬਾਜੂ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਕਤਿਆਂ ਤੇ ਹਲਕੇ ਟੈਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਹਿਲੇ ਰੋਜ਼ ਅਮਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

Silva Method ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਕਿਪ ਰਾਜ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਫੀਰਮੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇ ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਤਕ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਮਾਸਟਰ ਕੌਸ਼ਲ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਅਵਧੀ ਅਤਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸਭ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ, ਅਪਣੇ ਸਾਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅਹਸਾਸ ਕਰੋ। ਡਿਲ ਭਰ ਕੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕਢੋ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਿਆਵੇਗਾ।

ਸਿਲਵਾ ਮੈਥਡ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਲਫਾ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਯੋਗ ਸੁਝ-ਬੂਝ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕ ਜਗਤ ਤੈਯਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡੂੰਘੀ ਧਿਆਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀਲਿੰਗ ਤਰੰਗ-ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

EFT ਟੈਪਿੰਗ (Emotional Freedom Technique) ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼ਕਤੀ ਪੁੰਜਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਠਪਾਕ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾ ਬਾਂਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਰਾਹਤ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ, ਆਪਣੇ ਹਾਥ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੇ ਬ੍ਰਾ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਅਲਫ਼ਾ ਡੰਡ ਪੂਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਖਦ ਸੁਰ ਦੁਹਰਾਓ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਆਵਿਆ ਦੀ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਨੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਈ.ਐਫ.ਟੀ ਟੈਪਿੰਗ (ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਡਮ ਟੈਕਨਿਕ) ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਅਤਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਐਕੁਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪਾਈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਪੂਰਵ-ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ 30-40 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਇਨਡਫੁਲਨੇਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰੀਡਕਸ਼ਨ (ਐਮ.ਬੀ.ਐਸ.ਆਰ.) ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਹਰ ਲਮਹੇ ਵਿੱਚ ਮਨ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 8-12 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਐਮ.ਬੀ.ਐਸ.ਆਰ. ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾ

Dhyan to Destiny ਕਿਉਂ?

🤖 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ

MBTI + 8-ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਮੁਲਾਂਕਣ

🎵 12+ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ

Solfeggio 174Hz-963Hz

✨ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ

ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡਸ, ਸਧਾਰਣ ਵਾਕ, ਸਕ੍ਰਿਪਟਸ

📖 ਪਵਿੱਤਰ ਗਿਆਨ

ਗੀਤਾ, ਵੇਦ, ਬਾਈਬਲ, ਖੁਰਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ

🧘 28+ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ

ਰਿਲੀਜ਼ → ਰੀਵਾਇਰ → ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ

🌍 25 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ

ਗਲੋਬਲ ਧਿਆਨ ਅਨੁਭਵ

3-ਪੜਾਅ ਰੂਪਾਂਤਰ

ਰਿਲੀਜ਼ — ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੀਲਿੰਗ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਪੈਟਰਨ ਛੱਡੋ।

ਰੀਵਾਇਰ — ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਧਾਰਣ ਵਾਕ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।

ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ — ਉਨ੍ਨਤ ਵਿਜ਼ੁਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਬਣਾਓ।

ਆਪਣਾ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ →

🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.