If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤਸ਼ਰੀਫੀ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿਜੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਮਰਥਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਾਧਾਰਣ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਚੇਤਨਤਾ ਦਾ ਆਚਰਣ ਕਰਦੀ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਨੀਵੀਆਂ ਦਰਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਰਥਮਿਕ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੀ ਕੌਰਟੀਸੋਲ ਦੋ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇ ਝੁਕਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ — ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਬੰਦੋਬਸਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਸਥ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਜਿਸਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸਾਨੂੰ MBSR ਜਾਣੀ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰੀਡਕਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਬਾਰੰਬਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਰਾ ਨਿਦ੍ਰਾ ਭੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਜਿਸਮ ਨੂੰ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ, ਬ
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਚੇਤਨਤਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵੀ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦੀ ਅਭਿਆਸ ਸਮਝੋ-ਸਮਭਾਲ ਬਿਹਤਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ — ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ।
432 ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਗੂੰਜਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੁਲਾਰ ਸਤਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਜੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ
46 ਸੈਸ਼ਨ · 5 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Motherhood Program · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਇਕ ਮਹਾਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਸਮਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬਾਲ ਦੋਵੇ ਇਕ ਨਵੇਂ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਇਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਥਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਤਾ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਸਮਰਥਾ ਨੂੰ ਬਢਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਮਾਤਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਂਤਰਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
528 ਹਰਟਜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਸੁਖ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
432 ਹਰਟਜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਗ੍ਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
D2D ਐਪ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਆਖਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਸੰਗ੍ਰਹ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸੁਖ-ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਬਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ D2D ਐਪ ਦੇ ਸਾਥ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍
ਧਿਆਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਂ ਚੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਧਿਆਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਪ੍ਰਸ੍ਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਦਿਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵਧਾਉ। ਆਪਣੀ ਸਾਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਦਿਓ ਬਿਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇ।
ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਆਨੰਦ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਨਾਅ ਘਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
D2D ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਸਾਤ ਦਿਨ ਦਾ ਲੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਲੁਕਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਇਲ ਮਿਆ