If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਭਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਿਰਾਮਯ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਫ਼ਰਾਹਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚੰਗਾਈ ਯੋਗ್ਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਿਤਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ — ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ — ਪੋਸ਼ਾਕਣ ਗੁਣਵਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਧੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਾਕਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਅਵਧੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਹਾਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਰਫਤ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਚੰਗਾਈ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਯੋਗ ਨਿਦਰਾ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਅਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਪੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਹੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਿਰਾਮਯ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿ scientਰੋਸਾਇੰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੌਲ ਫ਼ਰਾਹਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਦੈਨਿਕ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ — ਆਪਨੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
639 ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਅਨੁਨਾਦ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੀਅਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚੰਗਾਈ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
46 ਸੈਸ਼ਨ · 5 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Motherhood Program · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਪ੍ਰਸਵ ਮਾਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਅਤਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਅਤਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਸਿਧਾਂਤ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬਾਲਕ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਭਾਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ ਦਾ ਚਿੰਤਾ ਮੁਕਤ ਮਨ ਬਾਲਕ ਦੇ ਸੁਸਥ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਤਾ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਖ ਬਾਲਕ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
528 ਹਰਟਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਚੰਗਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਮਾਤਾ ਦੇ ਆਤਮ-ਪ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਚੰਗਾਈ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। 432 ਹਰਟਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਸਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।
ਮਾਤਾਵੀ ਸਵਾਸਥ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ, D2D ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਮਾਤਾ ਲਈ ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰਿਕਵੈਂਸੀ ਰਾਹੀਂ ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਸੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਧਾਰਨ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲਕ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤਕਿਆ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਅਪਣੀ ਸਾਹ ਉਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ।
ਰੋਜ਼ ਦੋ ਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ। ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗੋ ਜਦੋਂ ਬਾਲਕ ਖੇਲ ਰਿਹਾ ਹੋ। ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਸੰਨ ਮਾਹੌਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਪਣੇ ਬਾਲਕ ਲਈ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਤਮਿਕ ਸਮਝ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੀ ਬੋਝ ਹਲਕੀ ਲੱਗਣ ਲਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਸੰਬੰਧ ਗਹਿਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡੇ2ਡੇ ਐਪ ਤੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਦੀ ਟ੍ਰਾਇਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ