If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
నవ ఆమ్ము స్ట్రెస్ రిలీఫ్ మెడిటేషన్ ధ్యానం మరియు నిరాకరణ ఫ్రీక్వెన్సీల ద్వారా wellness కు సహజ, పరిపూరక విధానాన్ని అందిస్తుంది. Dhyan to Destiny పురాతన నిరాకరణ జ్ఞానాన్ని ఆధునిక విజ్ఞానంతో కలిపి మీ శరీరం యొక్క సహజ నిరాకరణ సామర్థ్యాలకు సమర్థన చేసే వ్యక్తిగతకృత ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది.
నవ తల్లి ఒత్తిడి ప్రసవానంతర మొదటి 12 వారాలలో గరిష్ఠంగా ఉంటుంది: నిద్ర కొరత, హార్మోనల్ కలకలం, పాత్ర పరిణామం మరియు నిశ్చయానికి కూడా మానవ జీవితం యొక్క అత్యంత ఒత్తిడిపూర్ణ పరిణామాలలో ఒకటిగా పరిశోధకులు వర్ణిస్తారు. ఈ విండోలో సాక్ష్యం-ఆధారిత జోక్యాలు తల్లి సంక్షేమం, శిశువు అభివృద్ధి మరియు సంబంధ నాణ్యతపై దీర్ఘకालిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
ధ్యాన శక్తి మరియు శిథిలీకరణ పద్ధతుల సంయోజనం ద్వారా ఆధ్యాత్మిక సమతుల్యతను పొందడం ఇప్పుడు సాధ్యమైనది. నవ ఆమ్ము స్ట్రెస్ రిలీఫ్ మెడిటేషన్ కార్యక్రమం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి ఆధారిత సంపూర్ణ పరిష్కారం అందిస్తుంది. ఈ విప్లవాత్మక ధ్యానం పద్ధతి గాయ విచారణ, దీర్ఘమార చింతలు మరియు నిరంతర చిత్త కలవరను నిర్మూలన చేస్తుంది. మెడిటేషన్ విద్య యొక్క సాంప్రదాయ సూత్రాలను ఆధుනిక వ్యక్తిగతీకరించిన సాధనలతో కలిపి, ఈ కార్యక్రమం ప్రతిదిన వేలాది మంది వ్యక్తులకు విశ్రాంతి ఆచరణ చేయడానికి సహాయపడుతోంది. నీటి లహరుల వంటి సాక్ష్యమైన తరంగాలతో, ఈ ధ్యానాభ్యాస విధానం మీ శరీరానికి శాంతి ఆనయించి, మనస్సుకు నిశ్చయతను నిచ్చెస్తుంది.
వైద్యుల ద్వారా నిర్దిష్ట చేయబడిన శిథిలీకరణ విధానం MBSR - మనస్సుస్థితి ఆధారిత ఒత్తిడి క్షయం పద్ధతిని కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగిస్తుంది. ఈ సమీకృత విధానం మీ నాడీ వ్యవస్థను క్రమంగా శాంతిపరిచేస్తుంది. శారీరక స్థితి మరియు మానసిక ప్రసన్నత రెండిలోనూ సమ్మతిని సృష్టిస్తూ, నవ ఆమ్ము కార్యక్రమం సర్వసమగ్ర సౌఖ్యానికి మార్గం తీరుస్తుంది. నీటి నిస్సారణ ధ్యానం, సంపూర్ణ శరీర విశ్రాంతి మరియు కేంద్రీకరణ వ్యాయామల ద్వారా, మీరు తక్షణ ఆశ్వాసం కనుగొనడానికి సిద్ధమవుతారు.
174Hz నుండి 963Hz వరకు విస్తృత పరిధిలో నిర్వచించిన శిథిలీకరణ ఫ్రీక్వెన్సీలు శరీరం మరియు మనస్సుకు గভీర చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ నిర్దిష
మా వ్యక్తిగతీకరించిన-శక్తిచేసిన నవ ఆమ్ము స్ట్రెస్ రిలీఫ్ మెడిటేషన్ ప్రోగ్రామ్ మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు అనికూలమవుతుంది, మీ పురోగతితో కూడా అభివృద్ధి చెందే వ్యక్తిగతకృత సెషన్లను సృష్టిస్తుంది.
ప్రముఖ వైద్య సంస్థల నుండి పరిశోధన నవ ఆమ్ము ఒత్తిడి నిర్మూలన కోసం ధ్యానం మరియు సుపరిచితత-ఆధారిత ప్రాక్టీస్ల ఉపయోగాన్ని సమర్థిస్తుంది.
Dhyan to Destiny ప్రభావవంతమైన, సాక్ష్యం-ఆధారిత ధ్యానం ప్రోటోకాల్లను అందించడానికి పురాతన నిరాకరణ జ్ఞానాన్ని ఆధునిక నరశాస్త్రంతో కలుపుతుంది.
ప్రక్రియలో నమ్మకం మరియు విశ్వాసంతో స్థిరమైన రోజువారీ ప్రాక్టీస్ కొలవదగిన మెరుగుదలలను సృష్టిస్తుంది. మీ కాలపట్టిక ప్రత్యేకమైనది — మీ ప్రయాణంపై విశ్వాస ఉంచండి.
432 ఫ్రీక్వెన్సీ సంజ్ఞానం యొక్క సూత్రం ద్వారా పనిచేస్తుంది, సెల్యులార్ స్థరంలో మీ శరీరం యొక్క సహజ నిరాకరణ యంత్రాలకు సమర్థన చేస్తుంది.
మా వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్య ధ్యానం సెషన్లు, మీ పరిస్థితికి సరిపోయిన నిర్దిష్ట నిరాకరణ ఫ్రీక్వెన్సీలు, నిరాకరణ కోసం గైడెడ్ విజుయలైజేషన్, నరాల వ్యవస్థ నియంత్రణ కోసం శ్వాస కార్యాచరణ మరియు శక్తి సమన్వయం కోసం మంత్రాలను కలిపి వ్యక్తిగతకృత నిరాకరణ ప్రోగ్రామ్లను సృష్టిస్తుంది. ప్రోగ్రామ్ మీ పురోగతి మరియు సుస్థతার ఆధారంగా అనికూలమవుతుంది.
Dhyan to Destiny ప్రోగ్రామ్లు పరిపూరక wellness సాధనాలు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య చికిత్స కోసం ప్రతిక్షేపితమైనవి కాదు. వైద్య పరిస్థితుల కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ సంరక్షణ సేవ ప్రదాతను సంప్రదించండి. మా ప్రోగ్రామ్లు సాంప్రదాయిక వైద్య సంరక్షణ యొక్క సంరక్షణతో ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి, ధ్యానం, సుపరిచితత మరియు సౌండ్ థెరపీ యొక్క రుజువు చేయబడిన శక్తి ద్వారా మీ శరీరం యొక్క సహజ నిరాకరణ సామర్థ్యాలను వృద్ధి చేస్తుంది.
46 సెషన్లు · 5 పద్ధతులు · 25 languages
🧠 పద్ధతులు:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి: D2D App → Motherhood Program · 7-రోజుల ట్రయల్ included
లో మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించండి Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
గర్భకాలం మరియు ప్రసవానికి ముందు మరియు తర్వాత ఆమ్మల కోసం ధ్యానం చేయడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. నవ ఆమ్ము స్ట్రెస్ రిలీఫ్ మెడిటేషన్ ప్రోగ్రామ్ మీ మానసిక శాంతి మరియు శారీరక సుఖకరతను నిశ్చితం చేస్తుంది.
గర్భ సంస్కారం అనేది భారతీయ సంప్రదాయం ప్రకారం గర్భకాలం నుండి చేపట్టే శిక్షణ. ఈ కాలంలో మీ మানసిక స్థితి మరియు ధ్యానం చాలా ముఖ్యమైనవి. D2D యాప్ ద్వారా మీరు ఎప్పటికైనా సులభంగా ధ్యానం అభ్యాసాన్ని చేయవచ్చు.
హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలు విశేషంగా 528Hz అనే ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రేమ మరియు నయం కోసం ప్రసిద్ధం. ఈ ఫ్రీక్వెన్సీ ఆపনీ మానసిక ఆందోళన మరియు చింతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
432Hz ఫ్రీక్వెన్సీ సహజ సంగీతం మరియు అంతర్గత శాంతి కోసం ప్రసిద్ధం. ఈ ఫ్రీక్వెన్సీ నవ ఆమ్మల కోసం ప్రసవానికి ముందు గర్భస్థ శిశువు యొక్క అభివృద్ధిని సమర్థించటానికి సహాయపడుతుంది.
మాతృत్వ సుస్థిరత మీ శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక సంపూర్ణతకు సంబంధించినది. ధ్యానం ద్వారా మీరు మీ శారీరక ఒత్తిడిని నియంత్రించవచ్చు మరియు వైద్యకీయ సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు.
నవ ఆమ్ము కోసం స్ట్రెస్ రిలీఫ్ ధ్యానం ప్రోగ్రామ్ పూర్తిగా సహజ మరియు సురక్షితమైనది. ఇది ఎటువంటి ఖరీదైన ఔషధాలు లేదా చికిత్సలను కలిగి ఉండదు.
D2D యాప్లో మీరు 7-రోజుల ట్రయల్ ద్వారా ఈ సేవలను పూర్తిగా అన్వేషించవచ్చు. ఈ కాలంలో మీరు అన్ని ధ్యానాలు, హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలు మరియు గర్భ సంస్కార సూచనలను ఉపయోగించవచ్చు.
మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్య అభివృద్ధి మరియు మీ స్వయంయొక్క సంపూర్ణ సుఖం కోసం నేటికే ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించండి. గర్భస్థ శిశువు ఇతిపూర్వకంగా ధ్వని, కంపనాలు మరియు మీ మానసిక శాంతిని గ్రహించటం సాధ్యమవుతుంది.
నవ ఆమ్ము ధ్యానం ప్రతిదిన ఉదయం లేదా సాయంత్రం కనీసం ఐదు నుండి పది నిమిషాలు చేయడం చాలా ప్రభావవంతమైనది. మీ ఇష్టమైన ప్రశాంత స్థలంను ఎంచుకోండి, చాలా సౌకర్యవంతమైన ఆసనంలో కూర్చోండి, మరియు మీ శ్వాసపై దృష్టి సారించండి. నవ ఆమ్ము ఫ్రీక్వెన్సీలను వినేటప్పుడు, మీ మనస్సు కూలిపోయి, సౌకర్యవంతమైన భావన కలుగుతుంది. ఈ సాధన ఏదైనా సమయంలో చేయవచ్చు, కానీ ఉదయపు సమయం చాలా లాభదాయకమైనది.
ఈ ధ్యానం పద్ధతి ఆపনი భావోద్వేగ సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది. ఆందోళన, ఆందోళనలు మరియు ఆందోళనలను తగ్గిస్తుంది. ఆధ్యాత్మికంగా, ఇది మీ సర్వోচ్చ స్వీయకు అనుసంధానం చేస్తుంది మరియు అంతర్గత శాంతిని నిర్మిస్తుంది. నవ ఆమ్ము ఫ్రీక్వెన్సీలు మీ చక్రాలను సక్రియం చేస్తాయి, ఆధ్యాత్మిక జాగృతత మరియు పారదర్శకత పెరుగుతుంది। ఇది మీకు జీవితంలో లక్ష్యం, అర్థం మరియు దిశను కనుగొనడానికి సహాయపడుతుంది.
D2D అనువర్తనం మీకు నవ ఆమ్ము ధ్యానం యొక్క పూర్తి పరిచయం ఇవ్వడానికి ఏడు రోజుల ట్రయల్ కార్యక్రమం అందిస్తుంది. ఈ సংక్షిప్త కాలంలో, మీరు చిన్న మార్పులను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదాహరణకు, బెదిరుమంటి సున్నితమైన అభిప్రాయం, మెరుపు నిద్ర నాణ్యత, మరియు మోసపూరిత చిన్నెల కోసం మరింత ఆత్మ-కృతజ్ఞత. ఏడు రోజుల తరువాత, మీరు సిస్టమ్ను కొనసాగించాలని నిర్ణయం చేయవచ్చు. ఈ ట్రయల్ కాలం ఏ విధమైన సంకోచం లేకుండా ఈ శక్తిశాలీ పద్ధతిని పరీక్షించడానికి సంపూర్ణ అవకాశం.
```htmlప్రసవానంతరం కాలంలో నవ ఆమ్ములు శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడికి ఎదుర్కొంటారు. నిద్ర కमी, హార్మోన్ మార్పులు, బేబీ కేర్ బాధ్యతలు సంచిత ఒత్తిడిని సృష్టిస్టాయి. ధ్యానం ఈ సవాళ్లను సంభవించటానికి సర్వత్తమ సహాయం.
నిත్య ధ్యానం కర్టిసోల్ (స్ట్రెస్ హార్మోన్) స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మెదడులో ఆల్ఫా తరంగాలను పెంచుతూ, ఆందోళన సైతం నియంత్రించుకోవచ్చు. నిద్ర గుణమానం మెరుగు పడుతుంది, ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది.
ప్రశాంత గదిలో సుఖకరమైన స్థితిలో కూర్చోండి. లోతైన శ్వాస నీ కూర్చోండి. మీ శ్వాసపై దృష్టి సారించండి. ప్రతిరోజు 12 నిమిషాలు ఆచరించండి. ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఉత్తమం.
గైడెడ్ మెడిటేషన్ వీడియోలు చేసుకోండి. చిన్న సెషన్ల నుండి ఆరంభించండి. భర్త లేదా కుటుంబ సభ్యుల సపోర్టు తీసుకోండి. సౌకర్యంగా చేయండి, ఫలితాలు వస్తాయి.
``` ```htmlప్రసవానంతరం చేసే ధ్యానం హార్మోన్ల సమతుల్యతను సాధిస్తుంది. శాస్త్రీయ పరిశోధన ఆందోళన, నిద్ర సమస్యలను 40% తగ్గిస్తుందని నిరూపిస్తుంది.
ప్రతిదిన 12 నిమిషాల ధ్యానం చేయండి. నిశ్శబ్దమైన ప్రదేశం ఎంచుకోండి. నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి.
సপ్తాహానికి 5 రోజులు అభ్యాసం చేయండి. ఈ అలవాటు మానసిక ప్రశాంతతను కూడిస్తుంది.
```