If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages
RelaxFrens ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਥੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਸੋਨਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕਿਊਐਨਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੀਫੈਸਟੇਸ਼ਨ ਟੂਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਪੂਰਨ ਆਤਮਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ — Dhyan to Destiny ਉਹ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। Dhyan to Destiny ਇਸ ਸੁਖਦ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੇ RelaxFrens ਜਿਹੇ ਨਿਵਿਕਲਪ ਆਫਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਥੇ ਤੁਸੀਂ MBSR ਯਾਨਿ ਕਿ ਮਾਇੰਡਫੁਲਨੈਸ ਆਧਾਰਿਤ ਤਣਾਅ ਨਿਆਂ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਂਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਜਾਗਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚਾ ਤਬਦੀਲੀ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਿਕਿਤਸਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। Dhyan to Destiny ਪਲੇਟਫਾਰਮ EFT Tapping ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤ
Dhyan to Destiny ਇੱਕ ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ RelaxFrens ਜਿੰਨੇ ਅਗੋਚਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦਾ ਆਧਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਸਮਰਥਿਤ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਆਧਾਰਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਵਿੱਚ EFT Tapping, ਜੋ Emotional Freedom Technique ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਕੁਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮ ਟਪਿੰਗ ਕਰਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਾਕਾਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ, Dhyan to Destiny ਵਿਚ MBSR, ਯਾਨੀ Mindfulness-Based Stress Reduction ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਿਆਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਏ ਹੈ। ਯੋਗ ਨਿਦਰਾ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਣ ਨੂੰ ਸਾਹਾ ਸੌਂ ਅਤੇ ਜਾਗਰਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
Silva Method ਇਸ ਸੰਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਮਨ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਗ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਂਘਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। Healing Frequencies, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ 174Hz, 285Hz, 396Hz, 432Hz, 528Hz, 639Hz, 741Hz, 852Hz, ਅਤੇ 963Hz ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਖ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਨੰਜ ਦਾ ਅਨੁੱਭਵ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਰਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਰੁਚੀ ਅਨੁਸਾਰ ਹਿਸਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲਕਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤਾਕਤ ਇਸ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਾਫਤ ਵਿੱਚ ਹੈ। 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਹਿਨੁਮਾਈ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਕਸ਼ਮਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਮੰਟਿਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿੰਤ ਰਹ ਸਕੋ।
ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਦੌਰਾਨ, ਚਿਆਨ ਦੀ ਸਾਖ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਉਂਡ ਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਮੁੱਖ ਚਾਲੂ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਿਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰੂ ਕਰਨਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵ ਅੱਗੇ ਵਧਾਵੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ
ਆਜ ਕੱਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ RelaxFrens ਵਰਗੀ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹਨ। Dhyan to Destiny ਅਪ੍ਰੀਕੇਸ਼ਨ ਇਹ ਬਦਲਾਵ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਲੈਟਫਾਰਮ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਇਆ ਹੈ। ਨੇਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੀਆਂ ਅਧਿਆਨ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਭਿਆਸ ਮਾਤਰ ਤੋਂ ਆਵਰਤੀ ਧਿਆਨ ਸਦਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੱਸਤਿਸ਼ਕ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟਿਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟਿਸਿਟੀ ਅਤੇ ਸਿਨੇਪਟਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਦੀ ਨਵੀਂ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਮੈਨ੍ਹਟਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮੁਤਾਬਕ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ 65% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਭਾਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਿਆਂ ਹੋਏ, Dhyan to Destiny ਯੋਗਿਕ ਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਬਿਨਿਆ ਹੈ। ਪਾਤੰਜਲੀ ਦੇ ਯੋਗ ਸੂਤ੍ਰ ਵਿੱਚ ਭਾਵ ਆਤਮ-ਸਾਕਸ਼ਾਤਕਾਰ ਦੀ ਇਹੀ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਿਖ ਮਤ ਵਿੱਚ "ਨਾਮ ਜਪ" ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਾਨਤਾ ਦਿਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਆਜ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਹੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
EFT Tapping (ਈਮੋਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਡਮ ਟੈਕਨੀਕ) Dhyan to Destiny ਵਿੱਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਤੀਵਰ ਚਿੰਤਾ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਵਰਦਾਨ ਹੈ। ਈ.ਐਫ.ਟੀ ਤਕਨੀਕ ਅਮਿਗਡਾਲਾ (ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਭੀ-ਭਾਗ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਰਮ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਆਰਾ ਨਿਆਰਾ ਟੱਪਣਾ ਹੈ। ਸਾਇਕੋਥੈਰੇਪਿ ਰਿਸਰਚ ਜਰਨਲ ਵਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾਤਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਈ.ਐਫ.ਟੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਲਵੇਲ (ਸਟ੍ਰੈਸ ਹਾਰਮੋਨ) ਵਿੱਚ 43% ਕਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
MBSR ਜਾਂ ਮਾਈਨਡਫੁਲਨੇਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਵੀ Dhyan to Destiny ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਜੋ 1979 ਵਿੱਚ ਮੈਸਾਚੂਸੇਟਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। MBSR ਮੰਤ੍ਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਆਗਾਹੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦਾ ਮਾਲਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਮੋਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਬਤਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ MBSR ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਬਲ
ਜਦਕਿ RelaxFrens ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਥੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਕਈ ਮੁੱਖ ਫੀਚਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
14,000+ ਸੈਸ਼ਨ · 3 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: dhyantodestiny.com · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
| ਫੀਚਰ | RelaxFrens | Dhyan to Destiny |
|---|---|---|
| ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕਿਊਐਨਸੀ (396-963Hz) | ❌ | ✅ 12+ ਫ੍ਰੀਕਿਊਐਨਸੀ |
| ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਸੋਨਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ | ✅ ਬੁਨਿਆਦੀ | ✅ ਡੂੰਘੀ MBTI-ਆਧਾਰਿਤ |
| ਮੈਨੀਫੈਸਟੇਸ਼ਨ ਟੂਲਸ | ❌ | ✅ ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡ + ਸ਼ਾ |
| ਪਵਿੱਤ್ਰ ਸ਼ਾਸਤ੍ਰ ਤੋਂ ਗਿਆਨ | ❌ | ✅ 6+ ਪਵਿੱਤ੍ਰ ਗ੍ਰੰਥ |
| ਸਰੀਰ ਤਬਦੀਲੀ | ❌ | ✅ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ |
| ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ | ❌ | ✅ ਬਹੁ-ਨਸ਼ਾ ਸਮਰਥਨ |
| 25 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ | ❌ | ✅ ਵਿਸ਼ਵਮਸ਼ਕ ਪਹੁੰਚ |
| ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਇਸ ਨੈਰੇਸ਼ਨ | ❌ | ✅ ਮਰਦ/ਮਤ ਪਸੰਦ |
| ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ + ਫ੍ਰੀਕਿਊਐਨਸੀ | ❌ | ✅ ਕਹਾਣੀਆਂ + delta ਲਹਰਾਂ |
| ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ | ⚠️ ਸੀਮਿਤ | ✅ ਖਿਆਲ ਵਾਲੀ ਟਾਇਮ |