If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ਮਾਂ ਬਰਨਆਊਟ ਰਿਕਵਰੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਪ੍ਰਾਪਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਜਿਆ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਨਿਜੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਤਾ ਬਰਨਆਊਟ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਂਗਾਂ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ। UCLouvain ਦੀ ਖੋਜ ਚੋਣਨ ਵਿਹਲ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਹਿਸਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੋੜੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸ ਮੁਹੱਤਮ ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲੋਂ ਬਰਨਆਊਟ ਦੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ D2D ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਡਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਤਾ ਬਰਨਆਊਟ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਅੱਜ ਕਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬਰਨਆਊਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਨੇ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਰਕਾਰੀ, ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਿਮੇਵਾਰੀਆਂ ਮਿਲ ਕੇ ਅਨੰਤ ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਣੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ, ਮਾਤਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਰੂਟੀਨ ਬਸ 15-20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਨੇ। ਇਹ ਆਤਮ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਮਾਣਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਂ ਬਰਨਆਊਟ ਰਿਕਵਰੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਮਾਂ ਬਰਨਆਊਟ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਇੰਡਫੁਲਨੈਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਜਿਆ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਪ੍ਰਮਾਣ-ਆਧਾਰਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ — ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
396 ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ ਗੂੰਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਧੀ ਦੇ ਮੇਕਾਨਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਜੀ ਚਿਕਿਤਸਾ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ
46 ਸੈਸ਼ਨ · 5 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Motherhood Program · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬਰਨਆਊਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਿਚ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੋਗ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸੁਸਥਤਾ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਸੁਖੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੇ ਬਚੇ ਵੀ ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਹ ਊਰਜਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਯੋਗ-ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲੋਚੱਤ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ।
528 Hz ਦੀ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ ਨੂੰ "ਪਿਆਰ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। 432 Hz ਦੀ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀਆਂ ਮਾਤਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
D2D ਐਪ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਤ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈ
ਬਰਨਆਊਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉ। ਇਹ ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਛੇ ਗੂੜਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਛੇ ਗੂੜਾ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਨਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ। ਹਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਹਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਲ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ ਸੁਣੋ। ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰ ਦੇਣਗੇ।
ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗਹਿਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਬ੍ਰਿਫ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ।
D2D ਐਪ ਤੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਦਾ ਮੁਫਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਇਹ ਅਵਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਸਪਤਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਆਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸ