If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਵਾਣ ਫ੍ਰੀਕੁਇਨਸੀਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸੁਖ-ਸਥਿਤ, ਪੂਰਕ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪੁਰਾਣੇ ਨਿਵਾਣ ਜਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂਜੋ ਨਿਜੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫਰਾਹਮ ਕਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮੰਨੀ ਸਮਰਥਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਣ।
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ (PPD) ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ 10-15% ਨਵੀਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਸ਼ੁਗਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ PPD ਲੱਛਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ 37% ਘਟਾਇਆ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: D2D ਦੀਆਂ ਆਚਨਾਵਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਾਧ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਜੋ PPD ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮਾਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਈ ਮਾਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕਠਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਾਮੋਸ਼ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਵਾਸਥ੍ਯ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਚ੍ਹੁਣੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਤਨਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੇਂ 'ਚ, ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬਲ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕੁਇਨਸੀਜ਼ ਇਸ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪਿਆ ਹੋਇਆ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਡਨੀ (D2D) ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਗਰਾਮ ਪੇਸ
PPD ਕੋਈ ਚਰਿਤਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਾਕਾਫੀ ਪ੍ਰੇਮ ਦਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਨਿਉਰੋਬਾਇਓਲੌਜੀਕਲ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਮਾਤਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। PPD ਨੂੰ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ
46 ਸੈਸ਼ਨ · 5 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Motherhood Program · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਵ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਾ ਫ੍ਰੀਕੁਇਨਸੀਜ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਖ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 528 ਹਰਟਜ਼ ਅਤੇ 432 ਹਰਟਜ਼ ਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਿਫਾ ਵਰਤਨ ਵਾਲੀਆਂ ਫ੍ਰੀਕੁਇਨਸੀਜ਼ ਮਾ ਅਤੇ ਬਾਲਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲਾਅ ਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
D2D ਐਪ ਇੱਕ ਅਸਾਨ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਾ ਫ੍ਰੀਕੁਇਨਸੀਜ਼ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਨੋ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਮਾ ਹਸ਼ਰ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਹੀ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਮ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਮਾਰਥ ਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਬੀਬੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
D2D ਐਪ ਵਿੱਚ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਈਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਟ੍ਰਾਇਲ ਅਵਧੀ ਵ
ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਾ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਦੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਸ਼ਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਸਵੇਰੇ ਮਸੀਹ ਉਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਮਾਤਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਮਾ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਂ ਲੱਭੋ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਬਾਲਕਨੀ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਬਾਗ ਦਾ ਕੋਣ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਸੁਆਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ।
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦਾ ਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਥ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸੋ ਜਾਓ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਾ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਨੰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਲਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਆਤਮਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਰ ਸਰਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਪ੍ਰਾਸ ਅਤੇ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹੀ ਮਿਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।