Your transformation, designed around you. | Visit dhyantodestiny.com →
🤰 ਗਰਭਾਵਸਥਾ

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ: ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾਂ

If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.

Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. — based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.

Preview Motherhood Program — Session 1 →

Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages

HC
Harvinder Chahal
Founder, Dhyan to Destiny · Bahadurgarh, Haryana · Last updated:
⚠️ For expecting mothers: Always consult your obstetrician/gynecologist before starting any meditation, breathing, or mantra practice during pregnancy. The information here complements but does not replace your prenatal care.

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਫਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ ਅਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਫਾ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫ਼ਰਾਬੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

🔬 ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਬੂਤ

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਈ ਮਿਆਦ ਹੈ — ਮਤਲੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਖਿੜਕੀ ਹੈ ਜੋ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਭੈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਸਾਲ ਦੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾ ਦਾ ਰਾਸਤਾ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਬਾਰੰਬਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਰੋਗ-ਰੋਧਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਦੀ ਸਾਂਤੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਤੋ ਡੈਸਟਿਨੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉੱਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਵਿੱਚ MBSR ਯਾਨਿਕਿ ਮਾਈਨਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿডਕਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ

ਸੋਨਾ ਤਿਮਾਹੀ: ਧਿਆਨ ਹੁਣ ਕਿਉਂ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬੇਬੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਧਿਆਨ

ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿਜੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ

Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਫਾ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਫ਼ਰਾਬੀ ਕਰਨ ਲਈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਬੂਸਟਿੰਗ ਧਿਆਨ

ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਦੈਨਿਕ ਅਭਿਆਸ ਖੰਡਿਤ ਸੁਧਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ — ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ।

ਜਨਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

528 ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਗੂੰਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾ ਮਕਾਨੀਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

D2D ਦਾ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ

ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਫਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਾਰਗਟ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਵੀਂ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਸ਼ਫਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਸ਼ਫਾ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਵਿਜੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਿਯਮਨ ਲਈ ਸਾਹ, ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਰੇਖਣ ਲਈ ਮੰਤ੍ਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਢਾਲਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ

ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.

D2D ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ: ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾਂ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?

46 ਸੈਸ਼ਨ · 5 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages

🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:

  • ✅ Garbha Sanskar
  • ✅ Yoga Nidra
  • ✅ Healing Frequencies
  • ✅ Ho'oponopono
  • ✅ Guided Visualization

🎵 Healing Frequencies:

  • 🎵 528Hz (love/DNA repair)
  • 🎵 396Hz (release fear)
  • 🎵 741Hz (awakening intuition)
  • 🎵 963Hz (divine connection)
💡 Sacred Garbha Raksha Mantras for all 9 months of pregnancy

📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Motherhood Program  ·  7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਧਿਆਨ: ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੌਰ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇ ਮਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਕਈ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸੰਨ ਮਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਬੱਚੇ ਦਿਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਵਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਫਾਂ ਲਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ 528Hz ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸ਼ਫਾ ਅਤੇ ਯੋਂ ਦਾ ਆਵਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਖ ਵਧਦਾ ਹੈ।

432Hz ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

D2D ਐਪ ਸਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕਲਿਆਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। D2D ਐਪ ਦਾ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਸਹੂਲਤਾ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝ

ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਂ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਂਤਰਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਹੋਰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਖਮਈ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਤਮ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ।

7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

D2D ਐਪ ਉੱਤੇ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧਿਆਨ ਕਾਰਜ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਢੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਗਦਾ ਹੈ। 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਭਰੀ ਬਦਲਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਵੇਗੀ।

ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਹਰ ਦਿਨ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤਿਜੋਰੀ ਬਦਲਾਵ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।