If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages
Dhyan to Destiny தியான, নিরাময় ফ্রিকোয়েন্সি (174Hz-963Hz), প্রকাশ সরঞ্জাম এবং 6 টিরও বেশি ঐতিহ্য থেকে পবিত্র জ্ঞান একত্রিত করে একটি ব্যাপক, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட-ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি প্রদান করে — সবকিছু 25 ভাষায়।
136 அமர்வுகள் · 9 நுட்பங்கள் · 25 languages
🧠 நுட்பங்கள்:
🎵 Healing Frequencies:
📱 எப்படி அணுகுவது: D2D App → Explore Techniques · 7-நாள் சோதனை included
Dhyan to Destiny தளம் YouTube வழியாக வழங்கப்படும் சிறந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியான அভিজ்ঞতையை உருவாக்கியுள்ளது. இந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியான நிரல் உங்கள் மனநிலை, அழுத்தம் மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளின் அடிப்படையில் ஆழ்ந்த শান்தியை வழங்குகிறது। வழிகாட்டப்பட்ட தியான என்பது அனுபவী மேற்பார்வையாளர்களின் உயர்ந்த குரலின் மூலம் உங்கள் மூளையையும் உடலையும் பুনর্সংগঠிப்பது ஆகும்.
எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்ற இந்த வழிமுறை முற்றிலும் இயற்கையான முறையில் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது। YouTube தளத்தில் இருந்து தெரிந்தெடுக்கப்பட்ட Dhyan to Destiny பயன்பாடு நம்பகத்தன்மை, மேம்பாடு மற்றும் தெளிவான ஆன்மீக வழிகாட்டுதலை ஒரு வெளிப்படையான உপায়ில் வழங்குகிறது.
Dhyan to Destiny பல மிகச்சிறந்த சிகிச்சை நுட்பங்களை ஒருங்கிணைத்துள்ளது. EFT Tapping முறை உடல் மற்றும் மানসிக அளவில் நেতிবটை நீக்கி கொள்கிறது. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) நிரல் உங்கள் அனைத்து மன அழுத்தங்களை கணிசமாக குறைக்கிறது. Silva Method பயிற்சி உங்கள் மানসிக திறன்களை பெருக்கி நல்ல முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
Yoga Nidra என்ற நிறைந்த விশ্রாம நுட்பமும் இந்த பயன்பாட்டில் வழங்கப்படுகிறது. 174Hz முதல் 963Hz வரையிலான Healing Frequencies ஆன்மீக மற்றும் உடல் நலன்முறை மேம்படுத்தி, உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை அழுத்தம்-நீக்கமாக வைக்கிறது. இந்த அனைத்து நுட்பங்களும் விஞ்ஞான ஆய்வின் மூலம் சரிசெய்யப்பட்டுள்ளன.
முதல் 7-நாள் சோதனை தொடங்கிய உடனே, பலர் தங்கள் மனநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை உணர
சிறந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயன்பாடு YouTube இல் இருந்து உங்கள் மனதை அமைதியாக்குவதற்கான ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட முறை வழங்குகிறது. இந்த பயன்பாடு EFT Tapping மற்றும் MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ஆகிய நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளை பயன்படுத்தி மানসிக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது। வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தின் கோட்பாடு நாடித் தியানம், Yoga Nidra மற்றும் Silva Method கோட்பாடுகளை ஒত்திசைவுபடுத்துவதாகும், இவை உங்களை ஆழ்ந்த이완நிலைக்கு கொண்டு செல்கின்றன।
Healing Frequencies 174Hz முதல் 963Hz வரை பயன்படுத்தப்பட்டு, আপনার மூளையை தியான நிலைக்கு இயற்கையாக வழிநடத்தும். இந்த அதிர்வெண்கள் மதிப்புள்ள மூலக்கூறுகளுடன் அலைவடிவு நாடியை நிறைவேற்றுகின்றன, உங்கள் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் திறனை ஊக்குவிக்கிறது। தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள் உங்கள் முறைகளை சாதனையுடன் சரிசெய்யும்.
வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயன்பாட்டைத் தொடங்க, அமைதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் விருப்பத்தை பொறுத்து தியான வகைப்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் - பதட்டத்திற்கான EFT Tapping அல்லது தூக்கத்திற்கான Yoga Nidra. நீங்கள் ஹெட்ஃபோன் அணிந்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட Healing Frequencies கேட்டு பயிற்சி தொடங்கலாம்.
பயிற்சিதொடங்கியவுடன், பயிற்சியாளরின் குரல் தியানத்திற்கு மாற்றுவதற்கு மூச்சுப்பயிற்சி மற்றும் MBSR நுட்பங்களுடன் வழிநடத்தும். Silva Method கூறுகள் உங்கள் நினைவாற்றல் மூலம் ஆழ்ந்த தியான நிலையை நோக்கிய பயணத்தை ஆழப்படுத்தும். ஒவ்வொரு அமர்வும் கவனமாக பரিமாணிக்கப்பட்டிருக்கும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியான என்பது ஆயிரம் ஆண்டுகளாக பயிற்சி செய்யப்பட்ட ஒரு சாதனம் ஆகும், ஆனால் இன்றைய நவீன வैজ্ঞানிக গবেষণை மூலம் இதன் உண்மையான பலன்கள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. குறிப்பாக, நியூரোப்లாস্টிসিটி (மস்திஷ்ক மறுமாறுதல்) என்ற விஞ்ஞான ক்ষेत்ரம் தியानத்தின் மூலம் நமது மூளையின் கட்டமைப்பு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை விளக்குகிறது. ஹার்வர்ட் மெடிकல் স্கूল மற்றும் MIT போன்ற சர்வதேச மையங்களால் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயிற்சியை பின்பற்றிய மக்களின் மூளையில் சாம்பல் பொருள் அதிகரிப்பு கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இப்பொருள் அதிகரிப்பு குறிப்பாக ஹிப்போcamp்பस் மற்றும் prefrontal cortex பகுதிகளில் இருந்தது, இவை நினைவு, கவனம் மற்றும் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டுக்கு பொறுப்பாக இருக்கின்றன.
மனம் அழுத்தம் குறைதல் பற்றிய ஆய்வுகளும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தின் அসாதारணமான தொடர்பை வெளிப்படுத்துகின்றன. மனம் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் cortisol என்ற ஹார்மோனின் அளவு, வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயிற்சியை மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தவர்களில் 25% வரை குறைந்துவிடுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. YouTube இல் கிடைக்கும் சிறந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயன்பாடுகள் இந்த தத்துவத்தையே அடிப்படையாக கொண்டு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாதையை உபயோகிக்கின்றன. Dhyan to Destiny போன்ற பயன்பாடுகள் பல்வேறு நிலைகளுக்கான பயிற்சியை வழங்கி, ஒவ்வொரு ஆட்டுக்கும் பொருத்தமான முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்கின்றன.
பாரம்பரிய ஞானமும் நவீன விஞ்ஞാனமும் ஒன்றாய் இணைகிறது வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயிற்சிகளில். யோக நিத்ரா (yoga nidra) நிலையான தியான நிலை, இதில் உடல் முழுவதும் ஆழ்ந்த শांதியை அனுபவ செய்கிறோம், இது ஆயிரம் ஆண்டுகளாக தந்திர வழிமுறைகளால் பயிற்சி செய்யப்பட்டுள்ளது. விஞ்ஞான ஆய்வுகளில் யோக நித்ரா பயிற்சி செய்பவர்களின் மூளையில் theta அலைகளின் அதிகரிப்பு பதிவாகியுள்ளது, இவை ஆழ்ந்த பொறுமை மற்றும் ஆன்மிக விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையவை.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) என்ற முறை 1979 ஆம் ஆண்டில் Jon Kabat-Zinn என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டு, இது ஏ மாதமாக ஏழு வாரங்கள் தীவிர பயிற்சியாக நடத்தப்பட்டது. இந்த முறை தற்போதம் உலகெங்கும் மருத்துவ நிறுவனங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக만性 வலி, மனக்கோளாறு மற்றும் தள்ளுப்படிப்பு நோய்களை சிகிச்சையளிக்க. வழிகாட்டப்பட்ட தியான வீடியோக்கள் MBSR இ தத்துவங்களை பரவலாக கொண்டுள்ளன, அவை ஒவ்வொரு பயன்பாட்டாளருக்கும் வசதியாக தரப்பட்டுள்ளன. Dhyan to Destiny பயன்பாடு MBSR வகுப்புகளை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாதைகளாக வழங்குகிறது, இதில் பயிற்சியாளர்கள் தங்களின் சொந்த இடத்திலிருந்து பயிற்சி நடத்தலாம்.
MBSR முறையில் உள்ள மূல நிலைகள் மூன்றாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: முதலாவது, ஈவு மனஸ்सु (body scan) பயிற்சி, இতில் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் விவரணையாக ஆய்வு செய்து பதிவு செய்கிறோம். இரண்டாவது, மூச்சு விழிப்பு பயிற்சி, இதில் மூச்சின் கதை பற்றி கவனம் செலுத்துகிறோம், மற்றும் மூன்றாவது, சூক்ஷ்ம ஓசை மற்றும் சிந்தனைகளை அவதानிப்பது. YouTube இல் கிடைக்கும் சிறந்தமான வழிகாட்டப்பட்ட தியான பாடங்கள் இந்த மூன்று நிலைகளையும் ஒன்றாக கொண்டு ஆட்டுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய வழிகளை உபயோகிக்கின்றன.
மனவழுத்த குறைப்புக்கான விஞ்ஞான ஆய்வுகள் பெரும்பாலும் MBSR வகுப்புகளுக்கு வந்தவர்களில் 35% வரை ஆழ்ந்த மனவழுத்த குற
YouTube இல் கிடைக்கும் சிறந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியான செயல்முறைகள் உங்கள் தினசரி மன அமைதி மற்றும் உடல் நலத்தை மாற்றிவிடும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக செயல்படுகிறது. இந்த வகையான வழிகாட்டுதல் பயன்பாடுகள் பிரামாணிક தியான பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட இயல்பான குரல் மார்க்கதரிசனம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அவதிப்படுத்தல்களை வழங்குகின்றன. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) நுட்பங்கள் பயன்படுத்தி, இந்த பயன்பாடுகள் உங்கள் மற்றும் உங்கள் மனோவியல் தாக்கங்களுக்கு இடையில் ஒரு ஆரோக்கியமான தூரத்தை உருவாக்குகிறது. Silva Method தர் amongக்கள் சம்பந்தப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியான வழிதல்கள் உங்கள் மனஸ்தத்வ ஆற்றলுக்கு அணுக அனுமதிக்கிறது.
YouTube வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயிற்சிகள் உங்களின் ஆழமான மানসிக மாற்றத்தை தூண்டுவதற்கு Healing Frequencies ஐ பயன்படுத்துகிறে. 432Hz, 528Hz, 639Hz மற்றும் 963Hz போன்ற ஒலி அதிர்வெண்களை சேர்ப்பதன் மூலம், இந்த வழிகாட்டுதல் செயல்முறைகள் உங்கள் உடல் செல்களின் இயல்பான தெளிவுநிர்ணயம் சாதனকளை மேம்படுத்துகிறது. 396Hz மற்றும் 741Hz போன்ற பிற அதிர்வெண்கள் மানசிக ஸ்থিতিத்வம் மற்றும் দৃষ்টிভ்புவம் பொழுதழிக்கிறது, அதேசமயம் 174Hz மற்றும் 285Hz ஆ உடல் நல மற்றும் உணர்வெதிரான சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த அதிர்வெண்கள் வைজ்ঞানிকமாக நமது நாடி, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் அளவி ஆற்றலு கணினிகளுடன் ஒத்துபோகிறது.
எந்த வயதினரும் அல்லது தியான அভিজ்ঞதை கொண்டவரும் YouTube வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயிற்சிகளை பயன்படுத்தலாம் என்பது இதன் பெருங்குறிப்பாக உள்ளது. 5 நிமிட சுருக்க வழிகாட்டுதல் முதல் 45 நிமிட ஆழமான யோக நிদ்ரা அமர்வு வரை, உங்கள் கால வரம்பு மற்றும் தெளிவுநிர்ணய குறிக்கோளுகளுக்கான வகுப்புகள் உள்ளன. இந்த நমনीয়தா உங்களের ব்যস্ত வாழ்க்கைமுறைக்கு மேமான தியான பயிற்சி ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது.
உங்கள் தியான பயிற்சிய உங்கள் தினசரி வாழ்க்கைக்கு সফலவாக ஒருங்கிணைக்க, ஒரு நির்দிষ্ট நேரம் மற்றும் இடத்தை தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நாள்தோறும் அதே நேரத்தில் தியான செய்வது, உதாரணமாக காலை 6 மணி அல்லது இரவு 8 மணি, உங்கள் மனதுக்கு ஒரு ஸ்থिर நிশ্চிত தரும். உங்கள் வசதிக்கு ஏற்ப, உங்கள் படுக்கையறை, வாழ்க்கை அறை அல்லது பழிம் என்ற அமைதியான அறையை பயன்படுத்தலாம். ஒரு আরামகரமான தলை, ஒரு நல்ல கைநிலைப்பு அல்லது ஒரு தனிமையான இடம் உங்கள் தியான மேற்கொள்ளலை உল்லாசமாக வைத்திருக்கும்.
YouTube வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயிற்சிக்கு முன்பு, ஒரு சிறிய 5-நிமிட மஞ்சளை பயிற்சி அல்லது EFT Tapping (Emotional Freedom Technique) செயல்மூலம் உங்கள் உடலைத் தயாரிக்க உத்தேசிக்கலாம். EFT Tapping என்பது உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட அக்குப்ரெஷர் புள்ளிகளை தட்டுவதன் மூலம் মানசிக மற்றும் உணர்ச்சிகர ভারத்வை குறைக்கிறது. இந்த நுட்பம் உங்கள் மனதை குறிப்பிட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வக்கு நோக்கிக்கொள்ள தயாரிக்கிறது. தியানக்கு பிறகு, ஒரு சிறிய சாற்றிய (Savasana) அல்லা மூடிய-চোக்கு பிரতியாकவுथका பயிற்சி உங்கள் பயனுக்குரியக் தெளிவுநிர்ணয் மூலமாக தளர்வை ஒங்குவிக்க உதவிக்கிறது.
Yoga Nidra இல் நிபுணதை பெற தயாரான இருக்கும் போது, YouTube பயிற்சிகள் உங்கள் தিழிக் மனநிலை এবং தூக்க மேற்கொள்ளளை மேம்படுத்தும் நீண்ட வழிகாட்டப்பட்ட நிலைப்பாட்டுக்கு தாவ சக்தியாய் உள்ளது. Yoga Nidra என்பது "யோகி தூக்கம்" என்றொரு முறைமை, அதை 20-30
MBTI + 8-বিভাগ মূল্যায়ন
সলফেজিও 174Hz-963Hz
দৃষ্টিভঙ্গি বোর্ড, সম্মতি, স্ক্রিপ্ট
গীতা, বেদ, বাইবেল, কোরান এবং আরও অনেক কিছু
রিলিজ → পুনরায় তারযুক্ত → প্রকাশ করুন
বৈশ্বিক তধ্যান অভিজ্ঞতা
রিলিজ — গাইডেড নিরাময় তধ্যান এবং ফ্রিকোয়েন্সি সহ সীমাবদ্ধ প্যাটার্ন ছেড়ে দিন।
পুনরায় তারযুক্ত করুন — தனிப்பயனாக்கப்பட்ட-ব্যক্তিগতকৃত সম্মতি এবং নতুন বিশ্বাস দিয়ে পুরানো প্যাটার্ন প্রতিস্থাপন করুন।
প্রকাশ করুন — উন্নত ভিজুয়ালাইজেশন এবং প্রকাশ সরঞ্জাম সহ আপনার পছন্দের বাস্তবতা তৈরি করুন।
আপনার যাত্রা বিনামূল্যে শুরু করুন →-இல் உங்கள் பயணத்தை தொடரவும் Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.