If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages
மன்னிப்பு என்பது மனவியல்ில் மிகவும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட பயிற்சிகளுள் ஒன்றாகும். மக்கள் இதை தவிர்க்கிறார்கள் ஏனெனில் அவர்கள் இதை சம்மதி கொடுப்பதாக கூறுவதுடன் குழப்புகிறார்கள் — அது நடந்ததைக் கூறுகிறது ஏற்றுக்கொள்ளதக்கது.
136 அமர்வுகள் · 9 நுட்பங்கள் · 25 languages
🧠 நுட்பங்கள்:
🎵 Healing Frequencies:
📱 எப்படி அணுகுவது: D2D App → Explore Techniques · 7-நாள் சோதனை included
வெறுப்பு என்பது நம் மனதில் ஒரு நச்சுப்பொருள் போல் செயல்படுகிறது, இது நம் மানசிக ஆரோக்கியத்தையும் உடல்நலத்தையும் பாதிக்கிறது. மன்னிப்பு என்ற பாதை நம்மை இந்த நச்சுத்தன்மையிலிருந்து முக்தி தரும் ஒரு சக்திশালী ஆன்மீக மருந்துவியல்முறை. மன்னிப்பு செய்வது என்பது மற்றவரை மன்னிக்க வேண்டிய ஒரு கட்டாயம் அல்ல, மாறாக நாம் நம்மையே முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான ஒரு செயல். Dhyan to Destiny இல் நாம் EFT Tapping நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி உணர்ச்சிசார் நெருக்கடிகளை நீக்குவதற்கான 7-நாள் சோதனைக் கால நிரலை வழங்குகிறோம்.
மன்னிப்பு செய்வதற்கான முதல் படி என்பது நம் சொந்த உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வதுதான். நாம் எந்த இடத்தில் வெறுப்பை உணர்கிறோமோ அந்த இடத்தை ஆராய்ந்து, அதன் வேர்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) முறையைப் பயன்படுத்தி, நம் மனதை அமைதிப்படுத்தி தற்போதைய நிলையில் இருப்பதை நாம் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
Yoga Nidra மற்றும் Silva Method போன்ற தியான நுட்பங்கள் நம்முடைய அவচেতன மனதை அணுகவும், வெறுப்பின் ஆழ்ந்த நிலைகளை விடுவிக்கவும் உதவுகின்றன. யோக நிദ்ரா என்பது ஒரு சிறுபுத சாந்தமான தியான நிலை, இதில் நாம் முழு விழிப்புணர்வுடன் ஆண்டக சக்தியுடன் இணைக்கப்படுகிறோம். Silva Method நம்மை அভ்যন্তரীণ சாதனத்தை உபயோகித்து மன நிழல்களைக் கணிப்பிடவும் மாற்றவும் பயிற்றுவிக்கிறது.
Healing Frequencies 174Hz முதல் 963Hz வரையுள்ள அதிர்வெண்கள் நம்முடைய சக்ரங்களைச் சமநிலைப்படுத்தி, உள் ஆரோக்கியம் அளிக்கின்றன. இந்த சுரங்களை நம் தியான பயிற்சியுடன் இணைக்கும் போது, மன்னிப்பு செயல்முறை மிகவும் மற்றும் கி
Everett Worthington, Virginia Commonwealth University இலுள்ள உலகின் முக்கிய மன்னிப்பு গবேஷகர்களுள் ஒருவர், மன்னிப்பை "மன்னிப்பு குறைதல் — குளிர்ந்த, கசங்கிய, மற்றும் ஐயமான உணர்வுகள், ஊக்கம், மற்றும் புரிதல் ஒரு கருதப்பட்ட அநீதிக்கு பதிலாக எழுகிறது" என வரையறுக்கிறார். இந்த வரையறை செய்யாத குறிப்பு: மறுபக்ஷத்தின் பங்கேற்பு, அவர்களின் மன்னிப்பு, அவர்களின் விழிப்புணர்வு, அல்லது உறவில் ஏதேனும் மாற்றம். மன்னிப்பு முழுவதுமாக ஒரு உள் செயல்முறை.
"வெறுப்பு என்பது விஷம் குடிக்க மற்றும் மறுபக்ஷம் சாக வேண்டும் என்று நம்பிக்கை கொள்வது போன்றது."
— பৌத்தம் முதல் ஸ்டொசிசம் முதல் வேதாந்தம் வரை கலைகள் பிரதிபலிக்கும் ஒரு உலகளாவிய உண்மைஉடல்நலவியல் ரீதியாக, தீர்க்கப்படாத வெறுப்பு ஒரு நீடித்த செயல்பாட்டு நிலை — நரம்பு மண்டலம் கடந்த ஏதாவது பற்றி ஒரு அச்ச சிக்னல் திறந்த வைத்திருக்கிறது. ஒவ்வொரு முறை நினைவு மேலெழும் போது, உடல் কார்টிசল் மற்றும் அட்ரெனலினுடன் பதிலளிக்கிறது ஒரு நிகழ்வு இப்போது நடந்து கொண்டிருக்க இருப்பது போல். ஆண்டுகள் மூலம், இந்த பித்து குறைந்த-நிலை செயல்பாட்டு இதயம் நோய், நோய் எதிர்ப்பு ஒடுக்கம், ஐயம் தூங்கம், மற்றும் மனச்சோர்வு சம்பவிக்கிறது.
மூலாதாரம்: Worthington, E.L., et al. (2007). மன்னிப்பு, வெளிர், மற்றும் நன்மை: உணர்ச்சிமய மக்கள் மன்னிப்பு தெறிக்கு ஆய்வு. உந்த நடத்தை மருத்துவம், 30(4), 291–302.
வேதிய দृष्टिकोण: ভগবদ్గೀতা (16.3) kshama (मन्नीपु) साहस, शुद्धता, मैं ज्ञान के साथ divya गुण के रूप में सूचीबद्ध करता है। वेदांत में, वेरुप्पु रखते हुए समझा जाता है moha — ego की मांग द्वारा बंध किया जा रहा यथार्थ अलग रहो। मन्नीपु भूत immutable और एकमात्र स्वतंत्रता इसके लिए आपकी संबंध में निहित रहता है का स्वीकृति है।
Worthington की 54 अध्ययन metaanalysis पाता है कि मन्नीपु हस्तक्षेप लगातार क्रोध, चिंता, अवसाद, तथा तनाव लक्षण महत्वपूर्ण कमी का उत्पादन करते हैं। एक 2016 अध्ययन Annals of Behavioral Medicine में पाता है कि लोग जो उच्च निर्विकार मन्नीपु की सूचना दी उन्होंने तनाव और निम्न आराम हृदय दर के लिए cortisol प्रतिक्रिया काफी कम प्रदर्शन किया — मूलतः healthier स्नायु प्रणाली नियमन के मार्कर।
एक विशेष रूप से उल्लेखनीय अनुसंधान: HIV-positive रोगियों के साथ मन्नीपु हस्तक्षेप का एक यादृच्छिक परीक्षण पाता है कि मन्नीपु केवल मनोवैज्ञानिक लाभ केवल नहीं बल्कि CD4 cell काउंट (प्रतिरक्षा कार्य) में measurable सुधार का उत्पादन किया। स्नायु प्रणाली तथा प्रतिरक्षा प्रणाली गहराई से interconnected हैं, तथा पित्त वेरुप्पु दोनों का कम हो जाता है।
मूलाधार: Ironson, G., et al. (2005). सकारात्मक निर्भरण और HIV positive महिला में मन्नीपु। Annals of Behavioral Medicine, 30(4), 291–302.
-இல் உங்கள் பயணத்தை தொடரவும் Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.