If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny builds your personalized transformation program —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Takes 2 minutes · No credit card needed · Available in 25 languages
Dhyan to Destiny ஆனது ஆழ்ந்த தியானம், குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்கள் (174Hz-963Hz), வெளிப்பாடு கருவிகள் மற்றும் 6+ परम्परைகளிலிருந்து பொருந்தக்கூடிய ஞ்ஞானத்தை இணைக்கும் ஒரு விரிவான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட-ব்যক்তিগতকৃত அணுகுமுறையை வழங்குகிறது — அனைத்தும் 25 மொழிகளில்।
136 அமர்வுகள் · 9 நுட்பங்கள் · 25 languages
🧠 நுட்பங்கள்:
🎵 Healing Frequencies:
📱 எப்படி அணுகுவது: D2D App → Explore Techniques · 7-நாள் சோதனை included
மனதை உணர்தல் (Mindfulness) என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும், அங்கு நீங்கள் தற்போதைய கணத்தை முழுவதுமாக கவனத்துடன் வாழ்கிறீர்கள். இதற்கு அর்థ நிர்ణயம், தீர்ப்பு இல்லாமல் உங்கள் சிந்தனைகள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கவனிப்பது ஆகும். மனதை உணர்தல் ஒரு தொடர்ச்சியான நடைமுறை, இது நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படலாம் - நீங்கள் சாப்பிடும்போது, நடக்கும்போது அல்லது பேசும்போது. Dhyan to Destiny இன் MBSR (மனதை உணர்தல் அடிப்படையிலான மன அழுத்த குறைப்பு) நுட்பம் இந்த விழிப்புணர்வு தரமான அணுகுமுறையை பெறாதவர்களுக்கும் கற்பிக்கிறது, அவர்கள் மன அழுத்த நிலைகளை மனோ உணர்வுடன் சமாளிக்க முடியும்.
மனதை உணர்தல் உங்கள் தற்போதைய जीवन அভিজ्ञতা பற்றி ஆழ்ந்த புரிதலை உருவாக்குகிறது. இது EFT Tapping போன்ற நுட்பங்களுடன் இணைக்கப்படும்போது, நீங்கள் உணர்ச்சியளவு বাধ்যதைக்கள் மற்றும் பழைய பழக்கங்களை மாற்ற முடியும். மனதை உணர்தல் என்பது உங்கள் மள்ளை மற்றும் உடலை இணைக்கும் ஒரு பாலமாக செயல்படுகிறது, இறுதியாக மன சமாதানம் மற்றும் ஆত்ம ஞ்ஞான நிலையை அடைய உதவுகிறது.
தியானம் என்பது ஒரு பயிற்சி செய்யப்பட்ட செயல்பாடு, இதில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பம் பயிற்சி செய்கிறீர்கள். Silva Method, Yoga Nidra, மற்றும் Healing Frequencies (174Hz முதல் 963Hz வரை) போன்ற பல்வேறு தியான நுட்பங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தியானம் என்பது மனதை ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளில் - உங்கள் சுவாசம், ஒரு மந்திரம் அல்லது একটি ভিজ্ஞான கেন்দ்ரத்தில் - ফোকাஸ் செய்வதை கৈশल் அய்தु
மனச்சாட்சை (Mindfulness) மற்றும் தியானம் (Meditation) இரண்டும் மனதின் சமநிலையை அடைய உதவும் நுட்பமான கலைகள், ஆனால் இவற்றின் செயல்முறை வேறுபட்டது. மனச்சாட்சை என்பது நিகழ்கால தருணத்தில் முழு விழிப்புணர்வோடு இருக்கும் நிலை, இதில் நீங்கள் உங்கள் சுவாசம், உடல் உணர்வுகள் மற்றும் சிந்தனைகளை கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். தியானம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையான நோக்கத்தை அடையும் முறையமான பயிற்சி, இதில் நீங்கள் ஒரு மந்திரம், பொருள் அல்லது சுவாசத்தின் மீது முழு கவனத்தை செலுத்துகிறீர்கள்। MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) முறையம் தியான நுட்பங்களை ஒত்திசைத்து மனஅழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
மனச்சாட்சை ஒரு நீண்ட கால மனோவளி நிலை, அதே சமயம் தியானம் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறை. Yoga Nidra மற்றும் EFT Tapping போன்ற நுட்பங்கள் இரண்டு முறையையும் சமன்வயமாக பயன்படுத்துகின்றன. Silva Method கூறுகிறது தியானத்தின் மூலம் நீங்கள் ஆழ்ந்த பதிவுசெய்க நிலையை அடையலாம், அதேசமயம் மனச்சாட்சை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் விழிப்புணர்வை கொண்டு வருகிறது.
மனச்சாட்சைத் தொடங்குவது மிகவும் எளிய, நீங்கள் தினசரி செயல்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்- உண்ணும் நேரம், நடப்பது, சுவாசித்தல் போன்றவை. தியானத்தைத் தொடங்குவதற்கு ஒரு조용ான இடத்தில் அமர்ந்து, உங்கள் கண்களை மூடி, ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் மீண்டும் சொல்லவும். Healing Frequencies (174Hz முதல் 963Hz வரை) பயன்படுத்தி உங்கள் மனமாற்றத்தை வேগமாகப் பெற முடியும், இவை உங்கள் மூளையின் அலைவெண்ணை ஒத்திசைக்கிறது.
EFT Tapping நுட்பம் மனச்சாட்சை மற்றும் தியானத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது, இதில் நீங்கள் குறிப்பிட்ட உடல் புள்ளிகளை தட்டிக்கொண்டே தியானம
மனநிறைவு (Mindfulness) மற்றும் தியானம் (Meditation) என்பவை பெரும்பாலும் ஒரே விஷயம் என்று நினைக்கப்பட்டாலும், உண்மையில் இவை இரண்டும் வெவ்வேறு மানসிக நுட்பங்களாகும். மனநிறைவு என்பது தற்போதைய கணத்தில் முழுமையாக கவனம் செலுத்தும் ஒரு நிலை, அதே சமயம் தியானம் என்பது ஒரு சிறப்பான பயிற்சி அல்லது நோக்கத்துடன் மனதை ஒருநিலைப்படுத்தும் முறை. மனநிறைவு எப்போதும் தியானத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் தியானம் எப்போதும் மனநிறைவு நிலையை அவசியமாக உருவாக்குவதில்லை. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிமுறைகள் மூலம் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த தேவைக்கு ஏற்ற பயிற்சியை தேர்வு செய்யலாம்.
வேதக் கால இந்தியத் ஞானிகள் மனநிறைவு மற்றும் தியானம் இரண்டையும் ஆত்ம-அறிதল்ના பாதையாகக் கண்டனர். Yoga Nidra என்ற பழங்கால நுட்பம் தியானத்தின் ஒரு முக்கிய வடிவமாக உதித்தது, இது விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆழ்ந்த நினைவுமின்றல் நிலைக்கு இடையில் தெய்வீக சாம்யத்தை உணர்வித்தது. பாரம்பரிய தமிழ் சித்தர்கள் மனநிறைவு நிலையை "விரதம்" என்று அழைத்தனர், இது உடலை கடந்து மனத்திற்குச் சென்றவர்களுக்கான இறுதி இலக்கு. இந்த பாரம்பரிய ஞானம் আজைக்கும் நம் மানசிக நல்வாழ்வுக்கு அতুலநীய மதிப்பை வழங்குகிறது.
கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களில், நவீன அறிவியலாளர்கள் தியான பயிற்சியின் பரிணামவியல் விளைவுகளை ஆய்வு செய்துள்ளனர். ম্যাসাচூசெட்স் பொதியல் மருத்துவமனையின் ஆய்வு தெரிவித்தது, নিয়மிত தியான பயிற்சியாளர்கள் அவர்களுடைய நரம்பு மண்டலத்தில் உল்லেখிய அளவு வளர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தனர், குறிப்பாக கவனம் மற்றும் আবেग-கட்டுப்பாடு பகுதிகளில். நரம்பு-நমনীয়তை (neuroplasticity) அதாவது மூளையின் மாற்றுநிலை திறனை, தিரும்பத் தொடர்ந்த மனநிறைவு பயிற்சியிலன் வலுவாக எற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. பூர்வ-முன்-মூலக கட்ட மூলக (fMRI) ஆய்வுகள் தெரிவித்தது, தியான பயிற்சியாளர்கள் மூளையின் இயல்பு-நெட்வொர்க்கில் குறைந்த நித்திரம்-போன்ற இயக்கம் கொண்டிருந்தனர்.
மனநிறைவு-அடிப்படை மানசிக-চাপ-குறைப்பு (Mindfulness-Based Stress Reduction அல்லது MBSR) கண்ணாடியுடைய பாரம்பரிক தியான நுட்பங்களை அறிவிய-அடிப்படையுடன் கூட்டினது. Jon Kabat-Zinn-ஆல் உருவாக்கப்பட்ட MBSR ஆறு வாரங்களின் பயிற்சியாலே நோய்க்கான நோயின் விதிவிலக்கு-அনுভூதிகளையும் பீதி-அசামனபொழிவுகளையும் குறைத்தது. தோல்வி-கட்ட மூலக ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டினது, MBSR வளைந்த-জাற்றை (amygdala)-ஆ, மூலக அஞ்ஞான ஆதிபதி-பகுதியுடன், வலசுப் உணர்ச்சி-ரிச்செர் குறைப்பு பின்னொய். இப்போது Dhyan to Destiny (D2D) தங்கள் செயலிலே MBSR உள்ளுணர்வுகளைய் முள்ளுமணை விசாரிக்கிறது, ஈ.எஃ.டி (EFT Tapping) அல்லது உணர்ச்சி-விடுப்பு-நுட்பத்தை கொண்டும்.
Silva Method என்ற பழங்கால நித்திரை-பாடப் பயிற்சி தியான நுட்பமும் அறிவியல் ஆய்வுகளொடு ஒত்த-ஸ்ப்ரி-வாய் பேற்றிடப்பட்டுள்ளது। இந்த வெற்றிடை-அஞ்ஞান-பொதியல் பயிற்சி அறிவிய ஆய்வு-பட்டிறக்களான தப்பு-வளர்சள் மொட்டார்-செயலிய மூலக-பொதுனென்ற ஒற்றாய்-ற்றங் விசேடத ஆய்வுகளுக்கு, மூளைத்-தற்றான-ক-ஆயைய-பொதுன-மொட்டார்-தூவுர்(-ணிக்கிடப்பட்டுள்ளது।
EFT Tapping அல்லது உணர்ச்சி-விடுப்பு-நுட்பம் என்பது ஒரு அண்மைய மனநிறைவு-அடிப்படையுடைய முறை, இது மூளையின் சிறப்பான பொதிய-உணர்ச்சி-மூலக குற்றப்பொறி-இறங்கங் (amygdala)-ஆயை ஐ்யமிக்கிறது। இந்த நுட்பம
மனசாட்சி (Mindfulness) மற்றும் தியானம் (Meditation) இரண்டும் நமது மனதை சமநிலைப்படுத்தும் செயல்முறைகளாக இருந்தாலும், அவை வேறுபட்ட பாதைகளையே கொண்டுள்ளன. மனசாட்சி என்பது நிகழ்கால நேரத்தில் முழு விழிப்புணர்வுடன் இருப்பதாகும், நம்முடைய எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உடலின் உணர்வுகளை இயல்பாக கவனிப்பது,판단் இல்லாமல். மறுபுறம், தியானம் என்பது மனதை ஒரு குறிப்பிட்ட குறிப்பு அல்லது மந்திரத்தில் கவனம் செலுத்தி, ஆழ்ந்த உள்மனது நிலைகளை அடையும் உদ்দேश்यமுடைய பயிற்சியாகும். இரண்டு முறைகளுமே நிம்ன மன அழுத்தம், சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மানসிக தெளிவுக்கு வழிவகுக்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் அনுசरणை முறைகள் வேறுபட்டுள்ளன.
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) என்ற நியமிக்கப்பட்ட பாட்यक్రम நிதர్ශనமாக, மனசாட்சிக்கு வெளிப்படையான மன அழுத்த குறைப்புக்கு வேகமான பலன்கள் கிடைக்கிறது. இந்த முறையில் உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளின் போது, நடப்பது, சாப்பிடுவது, அல்லது கேட்பது போன்ற சாதாரண செயல்களிலும் முழு கவனத்துடன் இருக்க கற்றுக் கொள்வீர்கள். தியானம் என்பது ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட வழிமுறையாக செயல்படுவதால், Silva Method அல்லது Yoga Nidra போன்ற குறிப்பிட்ட நுணுக்கமான திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ள உதவுகிறது, যা ஆழ்ந்த이완மற்றும் மனோ பலம் மேம்பாட்டைக் கொடுக்கிறது.
மனசாட்சியை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் நுழைத்துக் கொள்ள சबसे எளிய வழி, நீங்கள் ஏற்கனவே செய்யும் செயல்களின் போது அதை பயிற்சி செய்யுங்கள். காலை எழுந்ததிலிருந்து, உங்கள் நেत్రங்களை மெல்லக்கொண்டு செயல்பட்ட புலன்களை அவதानிக்கவும், பிறகு குளியலைக் கூட ஒரு தியान அভ்যாசமாக மாற்றவும். உங்கள் தோல்பर ஆவேশத்தை உணர்ந்து, நீரின் வெப்பத்தை, மணத்தை, மற்றும் সுவை குறிப்புறுத்தவும். এটি உங்கள் மனசாட்சியைத் தினசரி தெளிபடுத்தி, நாள்முழுவதும் உள் శান්தિ பேணுவதற்க்குப் பக்குவப்പண்ணுகிறது.
தியান பயிற్रை தினசரி ஒரு நিର્ધारित நேரத்தில் பயிற్சி செய்வது மிகவும் فৌष्টικமாக اعتبার করা হয়। காலை ৫ முதல் ৭ மணி வரை அல்லது সন్ধ్య ৬ முதல் ৮ மணி வரை 20-30 நிமிषங்க్కு தியানம் செய்ய பரிந్సි చేయబడుകிறது। Healing Frequencies ஐ உங்கள் தியான அமர்வுகளের பின்புलத்தில் பயன்படுத்த பரিசథா చేய்யபడுகிறது; 432Hz போன्న ফ్रిকোয়েన్సీ సામాన్య సుসంগति పెంచుతుంది, அయితే 528Hz ఆत్మిక సంపర్కాన్ని బలპరుస్తుంది. ঝीऔर EFT Tapping ను మీ తియాన అభ్યాస్లో చేర్చుకుని, మానసిక సంచయాలను విడిచి వెళ్ళటానికి సహాయపడుతుంది.
చాలా మంది ప్రారంభకులు తిమ్రన్ సమయంలో చిన్న చిన్న ఆలోచనల నుండి విచ్ఛిన్నమవుతారు, ఇది సాధారణ మరియు సంపూర్ణ సాధారణ అనుభూతి. మీ మనస్సు తిమ్రణ చేస్తున్నప్పుడు చోటుచేసుకోవడం, ఆలోచనలను గమనించి, వాటిని భ్రమణ చేయకుండా, ఉద్దేశ్యంతో ఉదయం వెలుపలకు తీసుకెళ్లడం ఎందుకంటే, ఇది చైతన్యం యొక్క సహజ క్రియాකలాపం. Silva Method లిఖన్ కళను ఉపయోగించి, మీ మనస్సుకు మరింత నియంత్రణ కల్పించవచ్చు, ఇది ఆలోచనల పద్దతిని నిర్దిష్టంగా మెరుగుపరుస్తుంది. మీ అభ్యాసానికి నిత్యత్వం చేర్చుకోవడం మరియు స్వీయ-సమాలోచన సాధనల వదుపుదలని సుప్రతిష్ఠితంగా చేర్చుకోవాలి.
మనసాక్షత్వం అభ్యాస్కులు తరచుగా సర్వేక్షణ చేస్తారు తమ తెలుసుకోలేని నెమ్మదిపడి మరియు జీవితంలో అర్థవంతమైన మార్పుల కోసం ఆలస్యం. ఈ సమస్యను నిషేధిస్తూ, తెలిస
MBTI + 8-வகை மূல்যாங்கனம்
Solfeggio 174Hz-963Hz
दृष्टि पटल, पुष्टिकरण, स्क्रिप्ट
Gita, Vedas, Bible, Quran மற்றும் மேலும்
விடுவிக்க → पुन: तार → வெளிப்பாடு
உலகளாவிய தியானம் அனுபவம்
விடுவிக்க — வழிகாட்டப்பட்ட குணப்படுத்தும் தியानங்கள் மற்றும் அதिर्वेणुக்கள் மூலம் மர்ம வடிவங்களை விட்டுக் கொடுக்கவும்।
पुन: तार — தனிப்பயனாக்கப்பட்ட-ব্যक்তিগতকৃত নিশ్చयकरણ மற்றும் புதிய நம்பிக்கைகளுடன் பুरानो வடிவங்களை மாற்றவும்।
வெளிப்பாடு — उন्नত시कल्पना மற்றும் வெளிப்பாட கருவிகளுடன் உங்களின் விரும்பிய वास्तवতையை உருவாக்கவும்।
உங்கள் பயணத்தை மாக தொடங்கவும் →-இல் உங்கள் பயணத்தை தொடரவும் Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.