If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
அம்மா காலை தியான நிறை தியான மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் மூலம் சுகாதாரத்திற்கான இயற்கையான, நிரப்பு அணுகுமுறை வழங்குகிறது. Dhyan to Destiny பண்டைய குணப்படுத்தும் ஞானத்தை நவீன அறிவியலுடன் இணைத்து, உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் திறனுக்கு ஆதரவு வழங்கும் ব்যক்তিগতকৃত நிரல்களை வழங்குகிறது.
தினசரி நிறைகளின் ஆய்வு காலை பயிற்சிகள் அவற்றின் நேர முதலீட்டுடன் ஒப்பிடுகையில் தினசரி நல்வாழ்க்கையில் அசமபளவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ব்যক்তிত்வ மற்றும் சামাজிক உளவியல் பாஸ்டின்-ல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தங்கள் காலையை கட்டுப்படுத்தினாலே நாள் முழுவதும் அதிக முகமையுள்ள உணர்வைப் புகாரளிப்பது கண்டறிந்தது. தாய்மார்கள், அவர்களின் கட்டுப்பாடு பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் தேவைகளுக்குத் திருப்பிக் கொடுக்கப்படுகிறது, காலை பயிற்சி சுகாதாரத்திற்குத் தேவையான சுய-திசை திரும்பப் பெறுகிறது.
காலை நேரம் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மிகவும் முக்கியமான சமயமாகும். இந்த நேரத்தில் தியான மற்றும் இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் மூலம் உடல் மற்றும் மனம் இரண்டையும் புதுப்பிக்க முடியும். அம்மா காலை தியான நிறை என்பது பெண்களுக்கான ஒரு பிரத்யேக தியான நிறை ஆகும், இது அவர்களின் உடல்நலம், மानोசக தெளிவு மற்றும் ஆত்மிக சமநிலை பெற உதவுகிறது। Dhyan to Destiny இந்த பிரश்னைக் கையாள்வதற்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியான முறைகளை வாழ்க்கைக்குக் கொண்டுவந்திருக்கிறது।
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) முறை பெண்களின் அன்றாட மனப்பிரச்சினையை குறைக்க சிறப்பான ஒரு நுட்பமாகும். EFT Tapping முறை உபயோகித்தால் உடலிலுள்ள நেতிবாளக ஆற்றல் சரியாக பாய்ந்து செல்லும். இந்த இரண்டு நுட்பங்களையும் ஒருசேர பயன்படுத்தும்போது அம்மா காலையில் மனம் அமைதியாகவும், உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
Healing Frequencies 174Hz முதல் 963Hz வரையான அலைநீளத்தை பயன்படுத்தி நம்முடைய உடலின் ஆன்மீக சக்திகளை செயல்படுத்துகிறது. இந்த அதிர்வெண்கள் பெண்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளவையாகும், ஏனெனில் அவை ஹார்மோன் சமநிலை, ஆன்மீக விழிப்புணர்வு மற்றும் உடல்நல முன்னேற்றத்தை எளிதாக்குகின்றன। Silva Method இந்த அதிர்வெண்களைப் பயன்படுத்திக் கொண்டு உளவுத் திறனை அதிகரிக்கிறது এবং மனதைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக் கொடுக்கிறது।
Yoga Nidra என்ற தயாரணை முறையை கையாளும் போது, பெண்ணுக்கு 45 நிமிடங்களில் 4 மணிநேர ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் போன்ற பலன் கிடைக்கிறது. இந்த நுட்பத்துடன் Healing Frequencies-ஐ சேர்த்துக் கொண்டால், கர்ப்பப்பை, மூளை மற்றும் இதயம் போன்ற முக்கியமான உறுப்புக்கள் இயற்கையான குணப்படுத்துதல் பெறுக
எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட-இயக்கிய அம்மா காலை தியான நிறை நிரல் உங்கள் தனித்துவமான தேவைகளுக்கு மாற்றியமைக்கிறது, உங்கள் முன்னேற்றத்துடன் பிரস்தாபிக்க ব்যক்তிगதமான அமர்வுகளை உருவாக்குகிறது.
முன்னணி மருத்துவ நிறுவனங்களிலிருந்து গবேசனை அம்மா காலை நிறையின் நிமித்தம் தியான மற்றும் நினைவுள்ள-அடிப்படையிலான பயிற்சிகளின் பயன்பாட்டுக்கு ஆதரவளிக்கிறது.
Dhyan to Destiny பண்டைய குணப்படுத்தும் ஞானத்தை நவீன நரம்பு அறிவியலுடன் இணைத்து, பকுவ, ஆதாரம்-அடிப்படையிலான தியான நெறிமுறைகளை வழங்குகிறது.
செயல்முறையில் நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையுடன் நிரலான தினசரி பயிற்சி அளவிடக்கூடிய மேம்பாடுகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் நேரக்கோட்ட தனித்துவமானது — உங்கள் பயணத்தை நம்புங்கள்.
852 அதிர்வெண் அனுরணன நெறிமுறையின் மூலம் செயல்படுகிறது, செல் நிலையில் உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் பொறிமுறைகளக்கு ஆதரவளிக்கிறது.
எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ব்যক்তிगதமான குணப்படுத்தும் நிரல்களை உருவாக்குகிறது, இது लక্षித தியான அமர்வுகளை, உங்கள் நிலைக்கு பொருந்திய குறிப்பிட்ட குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்ணுகளை, குணப்படுத்தலுக்கான வழிகாட்டிய காட்சிப்படுத்தல், நாளிய வ்யவस्थার மீளறிப்புக்கான மூச்சுவேலை, மற்றும் ஆற்றல்வாய়ு சரিசெய்யலுக்கான மந்திரங்களை இணைத்துள்ளது. நிரல் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் நல்வாழ்க்கையின் அடிப்படையில் மாற்றியமைக்கிறது.
Dhyan to Destiny இன் நிரल்கள் நிரப்பு சுகாதார கருவிகள் மற்றும் தொழிலாள மருத்துவ சிகிச்சையை பொருளாக்கவில்லை. மருத்துவ நிலைக்கு எப்போதுமே உங்கள் சுகாதার வழங்குனரை கலந்தரையாய் பார்க்கவும். எங்கள் நிரல்கள் இரகசிய மருத்துவ যத்தனையுடன் சேர்ந்து சிறந்தভாবে செயல்படுகிறது, தியான, நினைவுள்ளப்பிரமாணம், மற்றும் ஒலி சிகிச்சைக்கான நிரூபிக்கப்பட்ட சக்தியின் மூலம் உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
46 அமர்வுகள் · 5 நுட்பங்கள் · 25 languages
🧠 நுட்பங்கள்:
🎵 Healing Frequencies:
📱 எப்படி அணுகுவது: D2D App → Motherhood Program · 7-நாள் சோதனை included
-இல் உங்கள் பயணத்தை தொடரவும் Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
தாய்மை என்பது ஒரு அற்புத பயணம் ஆகும் மற்றும் இந்த பயணத்தை இனிமையாக்க தியான நிறை மிக முக்கியமாக உள்ளது. கர்ப்பகாலத்தில் மாதாவின் மানசிக மற்றும் உடல் நலத்தைப் பராமரிப்பது பிறக்கும் சிசுவின் வளர்ச்சிக்கு நேரடியாக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
காலைக் காலத்தில் தியான பயிற்சி செய்வது மாதாவின் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் கூடுதல் ஆற்றல் வழங்கவும் உதவுகிறது. 528 হெர்ட்ஸ் அதிர்வெண் என்பது அன்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண் என்று அறியப்படுகிறது, இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் இடையேயான உறவை வலுப்படுத்துகிறது.
கர்ப ஸம்ஸ்காரம் என்பது பண்டைய இந்திய ஆன்மீக முறை ஆகும், இது கர்ப்பகாலத்தில் சிசுவின் உடல் மற்றும் மানசீக வளர்ச்சியைப் பேணுகிறது. இந்த வழிமுறையில் தியானம், நல்ல சிந்தனை மற்றும் ஆன்மீக সঙ்கீதம் அடங்கியுள்ளது.
432 ஹெர்ட்ஸ் அதிர்வெண் இயற்கையான சுரீலை குறிப்பிடுகிறது மற்றும் மனதை ஆழ்ந்த அமைதிக்கு கொண்டு செல்கிறது. இந்த அதிர்வெண்களுடன் தியான பயிற்சி செய்வது தாய்மையின் நல்வாழ்வை சிறப்பாக மாற்றுகிறது.
D2D பயன்பாடு தாய்மையின் ஒவ்வொரு நிலையிலும் நிறுவப்பட்ட தியான வழிகாட்டல் மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களை வழங்குகிறது. இந்த பயன்பாடு தாய் மற்றும் குழந்தை இரண்டின் நல்வாழ்வையும் பாதுகாக்கிறது.
7-நாள் சோதனை கால இடைவேளையில் D2D பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து தியான பயிற்சிகளையும் முயற்சி செய்யலாம். இது மாதாக்களுக்கு இயற்கையான குணப்படுத்துதல் மற்றும் மன அமைதியின் பாதையை அறிந்து கொள்ள உதவுகிறது.
தியான நிறை மூலம் ஏற்படும் மன அமைதி சிசுவின் நரம்பு மண்டலத்தை வலுவாக்குகிறது மற்றும் பிறப்புக்குப் பிறகு குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்துகிறது. இதுவே அண்மைய கால கர்ப்பகாலத்தின் சிறந்த நடைமுறை ஆகும்.
காலை நேரத்தில் தியானத்தைத் தொடங்குவதற்கு உங்கள் படுக்கையிலிருந்து எழுந்திருந்து முதல் 15 நிமிடங்களைச் செலவிடவும். அமர்ந்த நிலையில் சுக்கு ஆசனத்தில் உட்கார்ந்து, உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக வைத்து கொள்ளுங்கள். இந்த நிலை உங்கள் உடலில் ஆற்றல் சக்தியின் ஓட்டத்தை சீராக்கிறது.
சரியான呼吸ணத்தை பின்பற்றுங்கள் - மூக்கின் மூலம் நான்கு தாளம் வீதமாக சுவாசம் எடுத்து, நாலு தாளம் வீதமாக வெளியிடுங்கள். இந்த முறை உங்கள் மன அதிர்வெண்ணை 432 ஹெர்ட்ஸ் அதிர்வுடன் ஒத்திசைக்கிறது, இது பிரபஞ்சத்தின் இயற்கை அதிர்வெண்ணாகும்.
நீங்கள் ஏதேனும் தொலைபேசியோ அல்லது டிজிটல் சாதனங்களை தியান நேரத்தில் பயன்படுத்தாதிருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நிதானமான, குளிரான மற்றும் ஒளி நிறைந்த இடத்தைத் தேர்வு செய்யுங்கள்.
தியான பயிற்சி உங்கள் உள்ளத்தை शांतமாகவும், உங்கள் விचारங்களை தெளிவாகவும் வைத்துக் கொள்ள உதவிறது. மানसிக அழுத்தம், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகிய பிரச்சனைகள் படிப்படியாக குறைந்து போகும்.
உங்கள் আত்মநம்பிக்கை বढ़ாने மற்றும் உங்கள் ஆன்மிக நோக்கத்தை தெரிந்து கொள்ள இந்த பயிற்சி உதவுகிறது। நீங்கள் அதிக சமநிலை மற்றும் உள்ளக்களி பெறுவீர்கள்।
D2D अॅप्लिकेशனில் 7 நாள் சோதனைத் திட்டம் உங்கள் தியான பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கான ஒரு நிখुஂ வழி வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு அதிர்வெண் மற்றும் தியான வழிமுறைகளை கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த அॅப்लिकेশன சுই குறிப்புகள், பற்றி வீடியோ மற்றும் நியமித வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முழு மாற்றத்தை உணரவும், சம்முசாய இயற்கையான குணப்படுத்துதل்தின் சக்தியைக் கண்டறியவும் முடியும்.
```htmlஅம்மாக்களுக்கான காலை தியான நிறை என்பது ஒரு சக்திशালী wellness நடைமுறை ஆகும். இது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மிக நிலைகளை சமநிலைப்படுத்தி தாய்மை பயணத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தியான தொடர்ந்த பயிற்சி மன அழுத்தம் குறைக்கிறது, தூக்கம் மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் ஹार்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது। அம்மாக்களுக்கு இது ஆவেগ நிয়ந்திரண வல்லமையை அதிகரிக்கிறது.
கிழக்கு முகமாக அமர்ந்து, மூன்று முறை ওம் ஜபம் செய்யவும். ஆழ்ந்த சுவாசம் எட்டு நிமிடங்கள் செய்யவும். பிறகு நேர்மறை உறுதிப்பாடு செய்யவும்.
ஐந்து நிமிடங்களிலிருந்து தொடங்கவும். கூடிய இடத்திற்குச் செல்லலாம். குழந்தைகளுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
தினமும் காலை ৫-৬ மணிக்கு 10-15 நிமிடங்கள் நிறுவ முயற்சிக்கவும். நிறுவிய பின் 21 நாட்களில் மாற்றங்கள் தெரியும்.
``` ```htmlகாலை நேரத்தில் தியான பயிற்சி செய்யும் அம்மাக்களுக்கு மানসிக शांति மற்றும் உடல் சுস্थতை ஏற்படுகிறது. இது அழுத்தத்தை குறைத்து நாள் முழுவதும் ஆற்றல் வழங்குகிறது.
காலை 5-6 மணிக்கு조용ான இடத்தில் அமர்ந்து, ஆழ்ந்த சுவாசம் எடுத்து 10-15 நிமிடம் தியானம் செய்யுங்கள். உங்கள் மனதை ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்.
வாரத்திற்கு 3 நாட்கள் தொடங்கி, படிப்படியாக அதிகரியுங்கள். கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டைக்கு லேசான உயர்வு நடத்துங்கள்.
```