If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Motherhood Program has 46 guided sessions — from fertility to postpartum, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
புதிய அம்மா மன அழுத்தம் நிவாரண தியானம் தியானம் மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் மூலம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு இயற்கை, பூரக நெறிமுறை வழங்குகிறது. Dhyan to Destiny பழைய குணப்படுத்தும் ஞ்ஞானத்தை நவீன அறிவியலுடன் இணைத்து, உங்கள் உடலின் இயற்கை குணப்படுத்தும் திறன்களை ஆதரிக்கும் தனிப்பட்ட நிரல்களை வழங்குகிறது.
புதிய தாய் மன அழுத்தம் பிரசவத்திற்குப்பிறகு முதல் 12 வாரங்களில் உச்சத்தை அடைகிறது: தூக்கத்தின்மை, ஹார்மோன் பெரும் மாற்றம், பாத்திரை மாற்றம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை ஆகியவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் மனிதனின் மிகவும் மன அழுத்தமான ஜீவன வாழ்க்கை மாற்றங்களுள் ஒன்றாக விவரிக்கின்றனர். இந்த காலக்கட்டத்தில் சான்றுசார் தலையீடுகள் தாய் நல்வாழ்க்கை, குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் உறவு தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க நீண்டகால விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.
பிரசவத்திற்குப் பின்னான காலம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் சவாலான சமயமாகும். புதிய அம்மாக்கள் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாது, மனரீதியாகவும் பெரும் மாற்றங்களைச் சந்திக்கின்றனர். இந்நேரத்தில் மன அழுத்தம், பதற்றம் மற்றும் சோர்வு இயல்பான விஷயங்களாக இருக்கின்றன. தியானம் மற்றும் அதிர்வெண் சிகிச்சை ஆகியவை இந்த சவாலான கட்டத்தில் மனத்திற்கு இயற்கையான நிவாரணம் அளிக்கிறது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மன அழுத்த நிவாரண தியான முறைகள் புதிய அம்மாக்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. MBSR (மனசாட்சி அடிப்படையிலான மன அழுத்த குறைப்பு) முறையைப் பயன்படுத்தி, புதிய அம்மாக்கள் தங்களின் உணர்வுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளலாம். இந்த முறை தினந்தோறும் 10-15 நிமிட தியানம் செய்தாலும் குறிப்பிடத்தக்க பலன்களை அளிக்கிறது.
174Hz முதல் 963Hz வரையான குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்கள் மனதிற்கு ஆழ்ந்த அமைதி மற்றும் உடல் சுகத்தைத் தொடர்ந்து பதிவுசெய்துள்ளன. இந்த அதிர்வெண்கள் மூளையின் அலைவரிசை மாற்றி, ஆழ்ந்த தளர்வு நிலையை உண்டாக்குகின்றன. யோக நித்திரை என்ற 20-30 நிமிட ஆழ் தியான முறையை இந்த குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களுடன் இணைத்தால், புதிய அம்மாக்கள் உடல் மற்றும் மனம் இரண்டுமே সম்পূর்ண சுகத்தை அনுபவிக்கலாம்.
யோக நித்திரை பயிற்சி விழிப்புடன் தூக்கத்தின் நிலையை உண்டாக்குகிறது, இது பிரசவ உபாதையால் பாதிக்கப்பட்ட உடலுக்கு ஆழ்ந்த மறுசீரமைப்பை அள
எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட-இயக்கிய புதிய அம்மா மன அழுத்தம் நிவாரண தியานம் நிரல் உங்கள் தனித்துவ தேவைகளுக்கு খாபடுத்தப்பட்டு, உங்கள் முன்னேற்றத்துடன் உருவோ தனிப்பட்ட அமர்வுகளை உருவாக்குகிறது.
முன்னணி மருத்துவ நிறுவனங்களிலிருந்தான ஆராய்ச்சி புதிய அம்மா மன அழுத்தம் நிவாரணத்திற்கான தியானம் மற்றும் நினைவூட்டல் அடிப்படையிலான நடைமுறைகளின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
Dhyan to Destiny பழைய குணப்படுத்தும் ஞ்ஞானத்தை நவீன நரம்பியல் அறிவியலுடன் இணைத்து, கார்யகரமான, சான்றுசார் தியான நடைமுறைகளை வழங்குகிறது.
நம்பிக்கை மற்றும் செயல்முறையில் நம்பிக்கையுடன் தொடர்ந்து தினசரி பயிற்சி அளவிடக்கூடிய மேம்பாடுகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் நேரவரிசை தனித்துவம் உள்ளது — உங்கள் பயணத்தை நம்புங்கள்.
432 அதிர்வெண் நிரப்பு கொள்கையின் மூலம் செயல்படி, செல் நிலையில் உங்கள் உடலின் இயற்கை குணப்படுத்தும் விதிமுறைகளை ஆதரிக்கிறது.
எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட தியான அமர்வுகள், உங்கள் நிலையுடன் பொருத்தப்பட்ட குறிப்பிட்ட குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்கள், குணப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டப்பட்ட நினைத்த பயிற்சி, நரம்பு அமைப்பு சீர்குலைவுக்கான மூச்சு பணி, மற்றும் ஆற்றல் சீரமைப்புக்கான மந்திரங்கள் கொண்ட தனிப்பட்ட குணப்படுத்தும் நிரல்களை உருவாக்குகிறது. இந்த நிரல் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் நல்வாழ்க்கையின் அடிப்படையில் வேறுபடுகிறது.
Dhyan to Destiny இன் நிரல்கள் பூரக ஆரோக்கிய கருவிகள் மற்றும் தொழிற்சார மருத்துவ சிகிச்சைக்கு பதிலாக வேண்டப்பட்டவை அல்ல. மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குனரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். எங்கள் நிரல்கள் வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சைக்கு பக்கவாதமாக சிறப்பாக வேலை செய்கிறது, தியானம், நினைவூட்டல் மற்றும் ஒலி சிகிச்சையின் நிரூபிய சக்তির மூலம் உங்கள் உடலின் இயற்கை குணப்படுத்தும் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.
46 அமர்வுகள் · 5 நுட்பங்கள் · 25 languages
🧠 நுட்பங்கள்:
🎵 Healing Frequencies:
📱 எப்படி அணுகுவது: D2D App → Motherhood Program · 7-நாள் சோதனை included
-இல் உங்கள் பயணத்தை தொடரவும் Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
புதிய தாய்மையின் பயணம் ஒரு அற்புதமான அভিজ্ঞதை என்றாலும், இது மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையை உண்டாக்கும் நேரமாகும். கர்ப்ப காலம் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வரையிலான சவாலுகளை சமாளிக்க, தியானம் மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் மூலம் இயற்கை நிவாரணம் முக்கியமானது.
கர்ப சம்ஸ்கார என்ற அனைய பாரம்பரிய அறிவுக்கு ஏற்ப, தாய்வின் மன நிலை குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நேரடி தாக்கம் ஏற்படுத்துகிறது. தாயின் மனநலம் மற்றும் ஆன்மீக நிலை குழந்தையின் உடல் மற்றும் மানসிக வளர்ச்சிக்கு அவசியமானது. D2D அப்ளிகேஷன் புதிய தாய்மார்களுக்கான சிறப்பு தியானம் வழங்குகிறது, இது தாய்மை சம்பந்தப்பட்ட அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
528 Hz அதிர்வெண் என்பது "ஆசீர்வாத அதிர்வெண்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் உணர்ச்சிகரமான பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது. இந்த அதிர்வெண் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், மனக் கூட்டடிப்பை அகற்றவும் உதவுகிறது. 432 Hz அதிர்வெண் மூலம் நாம் பிரজ்ஞையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உடலின் இயல்பான வீரிய சக்தி அதிகரிக்கலாம்.
தாயின் மனநல நலிவை மேம்படுத்த, D2D அப்ளிகேஷன் 7-நாள் சோதனை வழங்குகிறது, இதில் நீங்கள் தினமும் 15 நிமிடங்கள் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களுடன் தியானம் செய்ய முடியும். இது பிரசவ சம்பந்தமான மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையை குறைக்கிறது.
தாய்மைக்கான இந்த இயற்கை குணப்படுத்தும் முறை உங்கள் உடல் மற்றும் மனதையும் நிதானப்படுத்துகிறது. தியானம் மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் சேர்க்கையானது, தாயின் நன்மை, குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் முழு குடும்பின் மனசாந்தலை நிশ்চிত செய்கிறது. நீங்கள் இன்றே தொடங்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தாய்மை அனுபவிக்கவும்.
புதிய தாய்மார்களுக்கான மன அழுத்தத்தை குறைக்க நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பதினைந்து நிமிடங்கள் தியானம் செய்ய வேண்டும். காலையில் எழுந்த உடனே அல்லது இரவில் குழந்தை잠்ம் போனதற்குப் பிறகு தியானம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நிசப்தமான இடத்தைத் தேர்வு செய்து, வசதியான நிலையில் அமர்ந்து, உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
இந்த தியானம் உங்களின் மனதை அமைதிப்படுத்தி, தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. தாய்மையின் சுமைகளை எதிர்கொள்ள தேவையான மனதுணிவு பெறுவீர்கள். ஆன்மீக பக்கத்தில், இது உங்களை உங்களின் உள்ளறிவுடன் இணைக்க வাய்ப்பளிக்கிறது. பொறுமை, அன்பு, மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் உணர்வுகள் வளர்ந்து, உங்களின் குடும்ப சம்பந்தங்கள் மேம்படுகின்றன.
ডி2டி செயலியில் கொடுக்கப்பட்ட 7-நாள் சோதனைத் திட்டம் புதிய தாய்மார்களுக்கு சிறந்த வழிகாட்டலை வழங்குகிறது. இந்த ஏழு நாட்களில் நீங்கள் படிப்படியாக தியானத்தின் நன்மைகளை உணர்வீர்கள். உங்களின் மன அழுத்தம் குறைந்து, தூக்கம் மேம்பட்டு, ஆற்றல் அளவு அதிகரிக்கும். இந்த சோதனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து தியானம் செய்ய விரும்பும் உந்துதল் பெற்றிருப்பீர்கள்.
பிரசவத்திற்குப்பிறகு புதிய அம்மாக்கள் பல்வேறு உடல் மற்றும் மன சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் பொறுப்பின் சுமை ஆகியவை மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த சூழ்நிலையில் தியானம் மற்றும் அதிர்வெண் சிகிச்சை ஒரு உপयोগী தீர்வாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆராய்ச்சி மூலம், 12 நிமிடங்களின் நிர்দেশিত தியானம் மூளையில் அமைதிக்கான நিউரோ ট্রান்সமிட்டர்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இது இதயத்தின் துடிப்பை குறைத்து, மன அழுத்த ஹார்மோன் கম்பளி குறிப்பிடத்தக்க அளவில் কடுக்கிறது.
ஒரு조용한் இடத்தில் நலமான அமர்வுநிலையில் உட்கார்ந்து, மெதுவாக மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளியிடவும். உங்கள் மனக்கவலைகளை ஒரு மேகமாக நினைத்து, அவற்றை கடந்து செல்ல விடுங்கள். அதிர்வெண் சிகிச்சை ஆடியோவைக் கேளுங்கள்.
தினமும் 12 நிமிடங்கள் தியிரம் செய்யுங்கள். நிச்சயமாக அதைக் கடினமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். பகல் நேரம் அல்லது குழந்தை தூங்கிய பிறகு பயிற்சி செய்வது சிறந்தம்.
ஆண்டில் மூன்று முறை தியானம் செய்வதால் நிரন্தர மன அமைதி கிடைக்கிறது। நீண்ட கால நன்மைக்கு வாரத்திற்கு ஐந்து நாட்கள் தியிரம் செய்வதை লক্ష்యமாகக் கொள்ளுங்கள்.
```htmlபிரசவத்திற்குப் பிறகு புதிய அம்மাக்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம் இயல்பானது. குழந்தைப் பராமரிப்பு, ஆறாமாற்றம் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் மனத்தில் அழுத்தம் ஏற்படுத்தும்.
தியானம் மூளையில் அமைதிக்கான ரাসায়னிக்கள் வெளியிட உதவுகிறது. 12 நிமிட தியானம் அதிர்வெண் மூலம் மன அமைதி ஏற்படுத்துகிறது. இது இதயத் துடிப்பு குறைக்கும்.
ஒரு조용்கான் இடம் தேர்ந்தெடுக்கவும். நிதானமாக உட்காரவும். கண்களை மூடிக் கொள்ளவும். மூச்சை ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் 12 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யவும்.
வழிகாட்டப்பட்ட தியான பதிவுகளைப் பயன்படுத்தவும். தினமும் சம நேரத்தில் பயிற்சி செய்யவும். சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
```