If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Chronic Illness Program has 37 specialized sessions — built specifically for your condition, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ADHD ధ్యానం & ఫోకస్ టెక్నిక్లు ధ్యానం మరియు నిండిన ఫ్రీక్వెన్సీల ద్వారా సుస్థితానికి సహజ, పూరక విధానం అందిస్తుంది. Dhyan to Destiny పురాతన నిండిన జ్ఞానాన్ని ఆధునిక విజ్ఞానంతో కలుపుకుని, మీ శరీరం యొక్క సహజ నిండిన సామర్థ్యాలకు సమర్థన ఇచ్చే వ్యక్తిగతకృత కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది.
హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ పరిశోధన సచేతన అభ్యాసం 8 వారాలు ప్రిఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్లో గ్రే మ్యాటర్ సాంద్రతలో కొలవదగిన పెరుగుదలలను ఉత్పత్తి చేస్తుందని చూపిస్తుంది — ADHD చేత అత్యధిక ప్రభావితమైన మెదడు ప్రాంతం. JAMA సైకియాట్రీలో 2020 మెటా-విశ్లేషణ సచేతన-ఆధారిత జోక్యాలు взрослых్లలో ADHD సరిచేసే తీవ్రతను 30-40% తగ్గించిందని కనుగొన్నాయి.
ADHD నుండి బాధపడే వ్యక్తులకు ఫోకస్ పొందడం చాలా కష్టమైన పనిగా ఉంటుంది. విజ్ఞాన సాధారణంగా చెబుతుంది కि ధ్యానం ఈ సవాలుకు ఒక సహజ మరియు సమర్థ పరిష్కారం. Dhyan to Destiny వంటి వ్యక్తిగతీకరించిన ధ్యానం ప్ల్యాట్ఫార్మ్లు నిర్దిష్ట ADHD సక్రియతను సంబోధించే ప్రযుక్తిలను అందిస్తాయి. మైండ్ఫుల్నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) పద్ధతి మీ మనస్సును ప్రస్తుత క్షణానికి తీసుకువస్తుంది మరియు చెదరిన ఆలోచనలను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది। ఈ సంపూర్ణ విధానం నిశ్చల మనస్సు మరియు మెరుపు ఫోకస్ని ఏర్పాటు చేయడానికి సువాస్త్యవంగా పనిచేస్తుంది.
ADHD ధ్యానం యొక్క ప్రభావం తక్షణమైనది కాదు కానీ స్థిరమైనది. నిరంతర అభ్యాసం ద్వారా, మీ మెదడు నొక్కుగా మరింత నిశ్చల స్థితికి పరిచయం పెరుగుతుంది. Silva Method వంటి పరిచయ విధానాలు లోతైన ధ్యాన స్థితికి చేరుకోవడానికి చిత్ర ఆలోచన శక్తిని ఉపయోగిస్తాయి, ఇక్కడ మీ సబ్కాన్షస్ మన్లు సుఖంగా ఆఘాతకరమైన నమూనాలను పరిష్కరించవచ్చు.
పవన ఫ్రీక్వెన్సీలు ADHD సంబంధిత సమస్యలను సమర్థించడానికి శక్తిశాలీ సాధనాలు. 174Hz నుండి 963Hz వరకు హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలు మీ నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేస్తాయి మరియు మెదడు తరంగ కార్యకలాపాలను సంస్కరిస్తాయి. ఈ నిర్దిష్ట ఫ్రీక్వెన్సీలు శాస్త్ర ఆధారితమైనవి మరియు మీ శరీరంలో సహజ నిండిన స్థితిని ప్రేరణ చేస్తాయి, ఇది ఫోకస్ను పెంచుతుంది మరియు మానసిక స్పష్టతను చేకూర్చుకుంటుంది.
Yoga Nid
ADHD లేదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపరঅాక్టివిటీ డిసార్డర్ ఆధુనిక కాలంలో విస్తృతంగా ఎదుర్కొనే సవాలు. ఈ పరిస్థితి మానసిక శక్తిని చెదరగొట్టడం, నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సమస్యలు, మరియు సంబంధిత ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. సంప్రదాయ ధ్యానం పద్ధతులు ADHD సంబంధిత సమస్యలకు గొప్ప సాధనాలుగా నిరూపితమయ్యాయి. నిశ్చితమైన ఫ్రీక్వెన్సీలు మరియు ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులతో సమన్వయం చేసినప్పుడు, ధ్యానం మనస్సు యొక్క నియంత్రణ శక్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది.
MBSR లేదా మైండ్ఫుల్నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ ADHD సంబంధిత చింతలను నియంత్రించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. ఈ పద్ధతిలో నిలకడైన దృష్టిని పెంపొందించడం, ప్రస్తుత క్షణంలో జీవించడం, మరియు తీవ్ర చింతలను గమనించడం ఉన్నాయి. MBSR యొక్క నియమిత ప్రయోగం ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించి, మెదడు యొక్క ఫోకస్ కేంద్రాలను సక్రియ చేస్తుంది. అధ్యయనాలు చూపించాయి కि ఏటవాలు 8 వారాల MBSR అభ్యాసం ADHD లక్షణాలను 30-40% వరకు సరిచేస్తుంది.
శుద్ధ ఆవర్తన ఫ్రీక్వెన్సీలు మెదడు యొక్క నిరోగత మరియు ఫోకస్ సామర్థ్యను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలు 174Hz, 285Hz, 396Hz, 432Hz, 528Hz, 639Hz, 741Hz, 852Hz, మరియు 963Hz పవిత్ర రేఖాంశాలుగా పరిగణించబడతాయి. ఈ ఫ్రీక్వెన్సీలు మెదడు యొక్క తరంగ నమూనాలను నెమ్మదిగా చేస్తాయి మరియు పారిపాటిక స్థితిని సంపూర్ణం చేస్తాయి. ADHD సమస్యల కోసం 432Hz మరియు 528Hz విలక్షణంగా లాభదాయకమైనవి, ఎందుకంటే ఇవి హృదయ చక్రాన్ని సమతుల్యం చేస్తాయి మరియు మానసిక స్పష్టతను పెంపొందిస్తాయి.
ఆధారమైన ఫోకస్ ధ్యానం ADHD నియంత్రణ యొక్క హృదయ. ఈ ఆచరణను నిర్వహించడానికి, మీరు ప్రశాంతమైన స్థలంలో నిలబడండి, మీ వెన్నెముక సరళంగా ఉంచండి, మరియు ఆరామైన సిట్టింగ్ స్థానం తీసుకోండి. నీ నాక్ మీద దృష్టిని సేకరించండి, ఆలోచనలను వెనుకకు ఫెర్సు చేయకుండా, కేవలం గమనించండి. ఈ సరళ ఆచరణ మీ ఎడారి రీసెట్ బటన్ను ప్రారంభిస్తుంది, ADHD ద్వారా సృష్టించిన గందరగోళాన్ని తరిమివేస్తుంది.
EFT టాపింగ్ లేదా ఇమోషనల్ ఫ్రీడమ్ టెక్నిక్ ADHD సంబంధిత భయం మరియు నెరిసిన విఫలతను గుండెలో గట్టిగా కట్టుకుని ఉన్నవాటిని విడిపించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చేతి యొక్క నిర్దిష్ట అచ్సుమరిన్ పాయింట్లను చిటికెలచేసే ఆచరణ. మీరు మీ కనురెప్పలు, ఉమ్మడి పీఠం (eyebrow), కళ్ల పక్కన, కళ్ల కింద,코 కింద, ఆ నిర్దిష్ట సంఖ్యలో దీర్ఘస్థాయిలుగా చిటికెలుచేస్తారు. ప్రతిటి టాపింగ్ చక్రం సమయంలో మీ ADHD సంబంధిత సంక్షోభాన్ని సంబోధించండి, ఆ సంక్షోభాన్ని నిర్దిష్టంగా ఉచ్చరించండి. ఈ సమ్మిళనం మెదడు యొక్క సంజ్ఞాన ప్రక్రియలను సంఖ్య పరిణామం చేస్తుంది.
మీ ఆచరణలో, మీరు ఈ రెండింటినీ సమన్వయం చేయవచ్చు: ఉదాహరణకు, ఎనిమిది నిమిషాల ధ్యానం సెషన్ చేసిన తర్వాత, 432Hz ఫ్రీక్వెన్సీ సంగీతం వింటూ EFT టాపింగ్ చేయండి. ఈ సమ్మిళనం మీ మెదడుకు అపారమైన సిగ్నల్ పంపుతుంది: నిశ్చిత సంఖ్య తక్కువ చేయడం, కేంద్రీకరించిన ఆలోచన, మరియు భాగస్వామ్య సంక్షోభం విడిపత. ఫలితంగా, మీరు గూఢ చింతల చక్రం నుండి నిష్క్రమిస్తారు, ADHD లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి.
మీరు ADHD ఫోకస్ ధ్యాన ప్రోగ్రామ ప్రారంభించినప్పుడు, మొదటి నూతన రోజులను సుమారుగా భావించండి. మీ మెదడు, సంవత్సరాలుగా చెదరగొట్టిన సంజ్ఞానాన్ని కొనసాగించటానికి అలవాటుపడిన, నిశ్చిత కేంద్రీకరణకు ప్రతిఘటన చూపవచ్చు. ఇది సాధారణం. మీ ఆలోచనలు విక్షిప్తమయ్యే సంభవం ఎక్కువ, కానీ ఇది విఫలమని అర్థం కాదు—ఇది ఎదుపుకోవటం. మీ ADHD మెదడు సంస్కారాన్ని మార్చటానికి కనీసం 21 రోజుల నిర్భయ ఆచరణ అవసరం.
మొదటి వారంలో, మీరు మేల్కొని సమయం, ఈశ్వరీయ ఎనర్జీ, మరియు చిన్న ధ్యానాన్ని 5-10 నిమిషాలుగా చేయండి. Silva Method ను ఉపయోగించి, మీరు మీ చేతన మరియు అవचేతన మెదడు మధ్య సంపర్కం సంపూర్ణం చేయవచ్చు. Silva Method లో, మీరు గాఢ శ్వాస లేకుండా, మీ సంఖ్య క్రమం నుండి, మీ లక్ష్యాలను ఊహ చేస్తారు. ADHD సందర్భంలో, మీ లక్ష్యం "నేను శాంత మనస్సు పొందాను" లేదా "నా ఫోకస్ తీవ్రమైనది" గా ఉండవచ్చు. ఇది మీ దీర్ఘకాలిక విజయానికి సంస్కృతిని సంపూర్ణం చేస్తుంది.
మొదటి వారం తర్వాత, మీరు నిద్ర నాణ్యతలో చిన్న మెరుగులను గమనించవచ్చు. ADHD విషయాలు తరచుగా నిద్ర సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే వారి మెదడులు నిశ్చిత చేయబడవు. Yoga Nidra, నిద్ర సంబంధిత ధ్యానం, ఈ చిట్టికెలలో చాలా సుపర్దంగా ఉంటుంది. 20-30 నిమిషాల Yoga Nidra సెషన్ మీ నిద్ర చక్రాన్ని సంపూర్ణం చేస్తుంది, ఈ విధంగా మీ ADHD లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి. రెండవ వార
మా వ్యక్తిగతీకరించిన-సంచాలిత adhd ధ్యానం & ఫోకస్ టెక్నిక్ల ప్రోగ్రామ్ మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, మీ పురోగతితో కూడిన ব్యక్తిగతకృత సెషన్లను సృష్టిస్తుంది.
ప్రధాన మెడికల్ సంస్థల నుండి పరిశోధన adhd & ఫోకస్ టెక్నిక్ల కోసం ధ్యానం మరియు సచేతన-ఆధారిత అభ్యాసాల వాడకనికి సమర్థన ఇస్తుంది.
Dhyan to Destiny ప్రభావవంతమైన, సాక్ష్య-ఆధారిత ధ్యానం ప్రోటోకాల్లను అందించడానికి పురాతన నిండిన జ్ఞానాన్ని ఆధునిక నూరోసైన్స్తో కలుపుతుంది.
సంపత్తితో నిరంతర రోజువారీ అభ్యాసం మరియు ప్రక్రియపై విశ్వాస్యత కొలవదగిన అభివృద్ధులను సృష్టిస్తుంది. మీ సమయరేఖ ప్రత్యేకమైనది — మీ ప్రయాణం విశ్వాస చేయండి.
852 ఫ్రీక్వెన్సీ రెసోనెన్స్ సూత్రం ద్వారా పనిచేస్తుంది, సెల్యులార్ స్థాయిలో మీ శరీరం యొక్క సహజ నిండిన క్రియాకలాపాలకు సమర్థన చేస్తుంది.
మా వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్య ధ్యానం సెషన్ల, మీ పరిస్థితికి సరిపోయిన నిర్దిష్ట నిండిన ఫ్రీక్వెన్సీల, నిండిన కల్పనకు నిర్దేశిత దృశ్యమానీకరణ, నాడీ వ్యవస్థ నియంత్రణ కోసం శ్వాస వ్యాయామం, మరియు శక్తిపూరక సమలేఖనానికి మంత్రాలను కలపవచ్చిన ব్యక్తిగతకృత నిండిన కార్యక్రమాలను సృష్టిస్తుంది. ప్రోగ్రామ్ మీ పురోగతి మరియు సుస్థితាపై ఆధారపడి సర్దుబాటు చేస్తుంది.
Dhyan to Destiny యొక్క కార్యక్రమాలు పూరక సుస్థత సాధనాలు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్యం చికిత్సను భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించినవి కాదు. ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్యసేవ ప్రచారకర్తకు సంప్రదించండి. మా కార్యక్రమాలు సంప్రదాయగत వైద్య సంరక్షణ సందర్భంలో ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి, ధ్యానం, సచేతనత, మరియు సౌండ్ థెరపీ యొక్క నిండిన శక్తి ద్వారా మీ శరీరం యొక్క సహజ నిండిన సామర్థ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
37 సెషన్లు · 6 పద్ధతులు · 25 languages
🧠 పద్ధతులు:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి: D2D App → Chronic Illness → Select your condition · 7-రోజుల ట్రయల్ included
లో మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించండి Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.