If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Chronic Illness Program has 37 specialized sessions — built specifically for your condition, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਧਿਆਨ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬਚਾਓ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਆਣਪ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਚਾਓ ਪ੍ਰਜਿਆ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਮੁਚੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਓ ਸਮਰਥ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਨਰਨਲ ਆਫ ਹਿਊਮਨ ਸਟ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਧਿਆਨ ਨੇ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਨਾ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ LDL ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਨੂੰ 12% ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ HDL ਨੂੰ 15% ਵਧਾਇਆ। ਕੋਰਟਿਸੌਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਹੋਰ LDL ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਸਿੱਧਾ ਪੁਰਾਣੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਉਚਾਈ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੁਣ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵਾਸਕੂਲਰ ਜੋਖਮ-ਛੇਤੀ ਔਜ਼ਾਰ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਦਾ ਉੱਚਾ ਸਤਰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਖਰਾਬ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਤੰਤ੍ਰਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਅਤੇ ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕਾਰਨਨਤਾ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਰਕਤ ਵਾਹਿਕਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤਿਕ ਸਮੁੱਚ ਖੇ
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਅਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਚਾਓ ਪ੍ਰਜਿਆ ਨੂੰ ਅਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਤ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ।
ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਦੈਨਿਕ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਮਯ ਮਿਣਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ — ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ।
528 ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਰੈਸੋਨੈਂਸ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਰਾਹੀ ਕਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈਲਿਊਲਰ ਲੇਵਲ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁਚੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਓ ਮਣੀ ਜਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਕ੍ਸ਼ਿਤ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਆਪਣੀ ਸਤ ਨਾਲ ਮੈਲ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਾਓ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਬਚਾਓ ਲਈ ਧਾਰਮਿਕ ਦਰਸ਼ਨ, ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਲਈ ਸਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਮ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਮੇਲ ਲਈ ਮੰਤ੍ਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਨਿੱਜੀ ਬਚਾਓ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ
37 ਸੈਸ਼ਨ · 6 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Chronic Illness → Select your condition · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਅੱਜ ਕਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿੱਕ ਜਾਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾ ਵੀ ਆਪ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਈ ਮੋਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀਡਮ ਟੈਕਨਿਕ ਯਾਨੀ EFT ਟੈਪਿੰਗ ਨਾਲ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭਾਗਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੈਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਨਾਅ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੇਗਸ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਪ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਖ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ MBSR ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨਿਦਰਾ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮੰਦ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਨਿਦਰਾ ਲਵਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਤਣ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
528Hz ਅਤੇ 174Hz ਦੀਆਂ ਸਮ੍ਹਾਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿ
ਕਲੇਸਟ੍ਰੌਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਾਧਾਰਨ ਰুਟੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉਠਕਰ ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਂ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕਮੀ ਲਓ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ। ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਦੁਪਹਿਰ ਬਾਅਦ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਧਿਆਨ ਕਰੋ ਪ੍ਰੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇ।
ਸਥਿਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰਖ ਕੇ ਲਓ। ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫ਼ਲ ਵੱਧ ਖਾਓ। ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਕੋ ਸਹੀ ਰੱਖਓ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਪੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹੋ।
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਸੁਖ ਲੱਭ ਕੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਦਾ ਹੈ। ਰੂਹਾਨੀ ਜੁੜਾਵ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕਤਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਡੀ ਟੂ ਡੀ ਐਪ ਤੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਦੀ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸਮਾ ਖਰਚੇ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮੌਡਿਊਲ ਤੱਕ ਪਹਿਲ ਕਿ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ। ਸਾਵਾਂ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲਓ ਕਿ ਮੁਹੱਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ