ਭ੍ਰਮਰੀ ਦਾ ਨਾਮ ਭਾਰਤੀ ਕਾਲੀ ਮਧੂ ਮਖੀ (ਭ੍ਰਮਰਾ) ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਤੁਰੰਤ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁੰਜਨ ਵਾਲੀ ਅਵਾਜ਼ ਉਡਾਰ ਵਿੱਚ ਮਧੂ ਮਖੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਗੂੰਜਦੀ ਗੁੰਜਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਗ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ — ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੱਥ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣਾ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਨਹੀਂ।
ਭ੍ਰਮਰੀ ਨੂੰ ਸਭ ਸਾਹ ਕੀਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਭਿਆਸੀ ਭ੍ਰਮਰੀ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ 2-3 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ-ਘੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਅੱਗ-ਉੱਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਵਿੱਚ ਬਿੱਠ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਸਪਸ਼ਟ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਖੋਜ ਨੇ ਗੁੰਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪ੍ਰਮੇਯ ਸਰੀਰਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੁਬਾਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਭੇਦ ਕੰਪਨ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਵਿਦਿਆ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਗੁੰਜਨ ਖੋਪੜੀ, ਸਾਈਨਸ ਗੁਹਾ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ