If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Chronic Illness Program has 37 specialized sessions — built specifically for your condition, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
ਅਸਥਮਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਿਫਾ ਦੀ ਬੁੱਧਿਮਤਾ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫ਼ਰਾਹਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿਫਾ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਨੌਟਿੰਘਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਅਭਿਆਸ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ 34% ਘਟਾਇਆ। Thorax ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਜ ਸਕੋਰ ਸਨ। ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਹੁਣ ਅਸਥਮਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਪੂਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸਥਮਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲਾਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅਸਥਮਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਮੰਜ਼ਿਲ (D2D) ਵਰਗੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਖ ਦੁਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੇ ਅਸਥਮਾ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਣਾ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਸਥਮਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਈਨਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਤਕਨੀਕ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਈ
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਚਲਤ ਅਸਥਮਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਸਥਮਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਿਫਾ ਦੀ ਬੁੱਧਿਮਤਾ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਫ਼ਰਾਹਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਯੋਗ ਬਿਹਤਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ — ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
432 ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਗੂੰਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿਫਾ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
37 ਸੈਸ਼ਨ · 6 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Chronic Illness → Select your condition · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਅਸਥਮਾ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਾਇਂਡਫੁਲ ਬਾਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂ�� ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਯੋਗ ਨਿਦਰਾ ਇੱਕ ਗਹਿਰੀ ਬਿਸਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਾਂ ਨੂੰ ਢਿਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
EFT ਟੈਪਿੰਗ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਏਨਰਜੀ ਨੂੰ ਬਾਲੇਨਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ।
ਵਾਗਸ ਨਰਵ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਹ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਂਦਾ ਹੈ।
528 Hz ਅਤੇ 432 Hz ਦੀਆਂ ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕਿਊਐਂਸੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵਾਸ਼ਮ ਪ੍ਰਕਿਰ���ਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤ
ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਪ੍ਰੋਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਤਰਲ ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਲਕੇ-ਹਲਕੇ ਸਾਹ ਲਵੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦੋਪਹਿਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਤਮ-ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ���ਲਕਿ ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਆਸ-ਆਸ ਭਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਦੀ ਗਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਗ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਖ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸ਼ਾਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
D2D ਐਪ ਉੱਤੇ 7-ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਜੁੜ ਜਾਓ। ਇਸ ਮੁਕਤ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਸਥਮਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਠਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ ਆਪ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਰਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ