If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Chronic Illness Program has 37 specialized sessions — built specifically for your condition, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
IBS ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਟ ਹੀਲਿੰਗ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੀਲਿੰਗ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਪੂਰਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਿਫਾ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫਰਾਹਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿਫਾ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
IBS ਨੂੰ ਹੁਣ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਟ-ਬ੍ਰੇਨ ਐਕਸਿਸ ਦੀ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਮੇਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਗੈਸਟਰੋਐਨਟਰੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਗੁਟ-ਡਾਇਰੈਕਟਿਡ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਨੇ IBS ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਕੋਰ ਨੂੰ 70% ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ — ਦਰੁਆਰ-ਦਰੁਆਰ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। Rome IV ਮਾਪਦੰਡ ਹੁਣ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨੋਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ IBS ਲਈ ਕੇਂਦਰੀ ਮਾਨਦੇ ਹਨ।
ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ (IBS) ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ ਨਾਲ ਗਹਿਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਅਂਤੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮਾਇੰਡਫੁਲਨੇਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਸਾਡੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੈਟਿਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਂਤੜੀ ਦਾ ਕਾਰਜ ਬਿ
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਸੰਚਾਲਿਤ IBS ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਟ ਹੀਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੋਜ IBS ਅਤੇ ਗੁਟ ਹੀਲਿੰਗ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਿਫਾ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਨੌਖਾ ਹੈ — ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਉੱਪਰ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
741 ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਰੈਜ਼ੋਨੇਂਸ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਕਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿਫਾ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਿਫਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny —
personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
🔗 ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਭਿਆਸ
37 ਸੈਸ਼ਨ · 6 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Chronic Illness → Select your condition · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
IBS ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਖਿਜ ਹੈ ਜੋ ਲਲਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰਿਕਿਊਐਂਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀ ਇਸ ਖਿਜ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਜਾਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਾਈਨਡਫੁਲਨੈਸ ਬੇসਡ ਸਟਰੈਸ ਰੀਡਕਸ਼ਨ (MBSR) ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਬਹੁਤ ਸਪਸ਼ਟ ਲਾਭ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀ ਯੋਗ ਨਿਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪਾਚਨ ਦਰਸਤੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। EFT ਟੈਪਿੰਗ ਅਸੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
528Hz ਆਤਮਨਿਰਮੂਲ ਫ੍ਰਿਕਿਊਐਂਸੀ ਪ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਾ ਦੀ ਫ੍ਰਿਕਿਊਐਂਸੀ ਮਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 174Hz ਅਤੇ 432Hz ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਿਫਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਯੋਗ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਆਸਨ IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹਨ।
D2D ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਗ੍ਰ ਮੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਯੋਗ ਨਿਦਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਤੇ ਤੁਸੀ ਸਭ ਪ੍ਰਿੀਮੀਅਮ ਫਿਚਰਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ
IBS ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਹੈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਬੇਰੇ ਅਠਾਈ ਘੰਟੇ ਸੋ ਕੇ ਉੱਠਣਾ। ਫਿਰ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਜ ਹੈ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸਿਸਟਮ ਜਾਗ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਮ ਤੋਂ ਕਮ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਾਕ ਤੋਂ ਡਿੱਗਰੀਜ਼ ਸਾਹ ਲਵੋ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਨਿਰੰਤਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਸਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹੈ ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੰਢਾ ਨਾ ਕਰੋ ਬਲਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਖਾਇਆ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚਲੀ ਗੈਸ ਕਮ ਹੋਵੇ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਂਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਾਕਾ ਘੱਟ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ IBS ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅਦਾ ਆਤਮ ਸ਼ਾਂਤਾ ਆਵੇ ਗੀ ਅਤੇ ਜੀ