If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Chronic Illness Program has 37 specialized sessions — built specifically for your condition, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
COPD శ్వాస వ్యాయామలు & ధ్యానం ధ్యానం మరియు నిండిపోవు ఫ్రీక్వెన్సీల ద్వారా సుwellness కు ఒక సహజ, పూరక విధానాన్ని అందిస్తుంది. Dhyan to Destiny పురాతన నిండిపోవు జ్ఞానాన్ని ఆధునిక శాస్త్రంతో సంయోగం చేస్తూ వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది, ఇవి మీ శరీరం యొక్క సహజ నిండిపోవు సామర్థ్యాలకు మద్దతు ఇస్తాయి.
ఐరోపా శ్వాసనాళ జర్నల్లో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రణాయామ-ఆధారిత శ్వాస పునశ్చేతనం COPD రోగుల FEV1 (బలవంతపు ఊపిరి ఇచ్చే పరిమాణం) ను 12% ద్వారా మెరుగుపరుస్తుందని మరియు 12 వారాల్లో dyspnea స్కోర్లను 25% ద్వారా తగ్గిస్తుందని చూపుతుంది. క్లీవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ యొక్క పల్మోనరీ పునర్వास ప్రోగ్రామ COPD నిర్వహణ కోసం ప్రామాణిక సంరక్షణ వలె సవిధానపూర్వక-ఆధారిత శ్వాసను కలిగి ఉంటుంది.
COPD (క్రానిక్ ఆబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిజీజ్) ఒక దీర్ఘకాలిక శ్వాస సమస్య, ఇది లక్షలాది మందికి ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో శరీరానికి సరిపడిన ఆక్సిజన్ లభించదు, ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. Dhyan to Destiny వంటి ధ్యానం ప్లాట్ఫారమ్లు శ్వాస నియంత్రణ వ్యాయామలు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ధ్యానం పద్ధతుల ద్వారా సహజ ఆరోగ్యం అందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి। శ్వాస వ్యాయామలు మరియు ఆధ్యాత్మిక సాధన కలిపి, COPD సూచనలను నిర్వహించడానికి మీరు ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితాలను చూడవచ్చు.
నిత్యం నిర్వహించిన శ్వాస వ్యాయామలు ఫুफ్ఫుస విధిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు శరీరానికి మరిన్ని ఆక్సిజన్ను చేరవేయడానికి సహాయపడతాయి. డెల్టా శ్వాస పద్ధతి, పర్షాల శ్వాస నియంత్రణ మరియు వర్తమాన శ్వాస శక్తిని బట్టి వ్యక్తిగతీకరించిన సూచనలు COPD రోగుల కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి. నిয়మిత ఆభ్యాసం ఫెపిటల్ సామర్థ్యం పెంచుతుంది మరియు శ్వాసకష్టం తగ్గిస్తుంది.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) అనేది ఒక శక్తిశాలీ విధానం, ఇది COPD రోగుల నుండి ఉత్పన్నమైన ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. Yoga Nidra, లేదా గভీర సంపూర్ణ విశ్రాంతి, శ్వాస సాధనల ఫలితాలను గভీర స్థితిలో చేరవేస్తుంది, శারీరక నొప్పి మరియు చిందరవందర మానసికతను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది। EFT Tapping, ఎమోషనల్ ఫ్రీడమ్ టెక్నిక్, శ్వాస సమస్యలకు సంబంధించిన భయం మరియు నెగటివ్ భావనలను నిర్ణయిస్తుంది.
COPD లేదా దీర్ఘకాలిక అවరోధక ఫুప్పుస రോగం అనేది ఫుప్పుసల కార్యకలాపాన్ని ఆధిపత్యంగా ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ స్వాస్థ్య సమస్య. ఈ రోగం నుండి బాధపడే రోగులకు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమైన పని అవుతుంది. COPD శ్వాస వ్యాయామలు ఫుప్పుసల సామర్థ్యం పెంచడానికి, ఆక్సిజన్ ఆందోళన తగ్గించడానికి మరియు సాధారణ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ప్రణాళికాబద్ధంగా రూపొందించిన నిర్దిష్ట పద్ధతులు.
శ్వాస వ్యాయామలు ఆధిపత్య ఫుప్పుస కార్యకలాపాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు శ్వాసకోశ సిస్టమ్ను బలపరచడానికి సహాయపడతాయి. COPD రోగులు రోజువారీ జీవితంలో తక్కువ పీడన ఉన్న శ్వాస నమూనాలను అభ్యసించడం ద్వారా మరింత సమర్థవంతమైన శ్వాస నమూనాలను అభిజ్ఞానం చేయవచ్చు. ఈ వ్యాయామలు నిర్దిష్ట శ్వాస సూత్రాలను అనుసరిస్తాయి, ఇవి శ్వాసకోశ కండరాలను సక్రియం చేస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక శ్వాస సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తాయి.
ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామల సమన్వయం COPD రోగుల కోసం ఒక ఏకీకృత చికిత్సా విధానం సృష్టిస్తుంది. ఈ సమ్మిళిత పద్ధతి శారీరక సంస్కరణ మరియు మానసిక ఆరోగ్యం రెండింటిని ఒకే సమయంలో సంబోధించడం ద్వారా సంపూర్ణ సుస్థితిని ప్రচారం చేస్తుంది.
COPD శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రారంభించడానికి, రోగులు మొదట సుఖకరమైన స్థానంలో కూర్చోండి లేదా నిలబడండి, వెన్నెముక సరళంగా ఉండేలా చూసుకోండి. నిమిషానికి నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసలను అభ్యసించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఇది నాసికా రంధ్రం ద్వారా నెమ్మదిగా ఉచ్ఛ్వాసం చేయడానికి ఇష్టపడుతుంది. లిప్ బ్రీథింగ్ (పెదవుల ద్వారా శ్వాస) అనేది COPD రోగుల కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతిగా ఖ్యాతిపాయించబడింది, ఇందులో నాసికా ద్వారా శ్వాసను ఉచ్చరించి, పెదవులను సుమారు ఆకారంలో ఉంచుతూ నెమ్మదిగా ఉచ్ఛ్వాసం చేస్తారు.
డయాఫ్రాగమ్ శ్వాస అనేది COPD రోగుల కోసం అత్యంత ముఖ్యమైన ఆధారమూలక వ్యాయామ. ఈ పద్ధతిలో, మీ చేతులను కడుపు మీద ఉంచుకుని, నాసికా ద్వారా నెమ్మదిగా శ్వాసను ఆహరించండి, దీని ఫలితంగా కడుపు విస్తరిస్తుంది మరియు వక్షస్థలం కదలదు. Yoga Nidra మరియు MBSR (మైండ్ఫుల్నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్) వంటి అభ్యాసాలు ఈ శ్వాస సాంకేతికతలను మరింత లోతుగా సమన్వయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. Silva Method వంటి మానసిక శిక్షణ పద్ధతులు శ్వాస నియంత్రణను మరింత బాగా సమర్థవంతంగా బిందువుకు కలిగిస్తాయి.
EFT Tapping (ఇమోషనల్ ఫ్రీడమ్ టెక్నిక్) కూడా శ్వాస సంబంధిత ఆందోళన మరియు భయాన్ని తగ్గించడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది COPD రోగుల శ్వాస సమస్యలను సంబంధితం చేస్తుంది. 7-రోజుల ట్రయల్కు సంబంధించిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఆధారమూలక నిర్దేశాలు రోగులను వారి నిర్దిష్ట అవసరాలకు సరిపోయే శ్వాస పద్ధతులను కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి.
COPD శ్వాస వ్యాయామాలు ప్రారంభించిన మొదటి వారంలో, రోగులు తరచుగా శ్వాస నియంత్రణ మరియు నిధిలో సూక్ష్మమైన మార్పులను గమనిస్తారు. తొలిరోజుల్లో, అనేక రోగులు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సందర్భాలలో కష్టతర అనిపిస్తుంది, ఇది సામాన్యంగా శ్వాస వ్యాయామలకు శరీరం మరియు మనస్సు సరిపోయుటకు సంబంధించినది. ఈ మార్పులు చాలా సాధారణమైనవి మరియు సమయక్రమంలో నిధిలో సరిపరచుకోవటం జరుగుతుంది, సాధారణంగా మూడు నుండి ఐదు రోజుల్లో చేరుకోవటం జరుగుతుంది.
రెండవ మరియు మూడవ రోజుల నుండి, చాలా రోగులు శ్వాస లోతుదీర్ఘతరం యొక్క లక్షణీయ మెరుగుదల గమనిస్తారు మరియు చిన్న కార్యకలాపాలను నిర్వర్తించేటప్పుడు తక్కువ ఆందోళన అనుభవిస్తారు. హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలు, ముఖ్యంగా 528Hz (ప్రేమ మరియు పునరుద్ధరణ యొక్క కంపన), 639Hz (అంతర్సంబంధం), మరియు 852Hz (ఆధ్యాత్మిక చేతన), వీటిని ధ్యానం సమయంలో ఉపయోగించినప్పుడు శ్వాస సమస్యలపై మానసిక ప్రభావం పెంచుతుంది. వీటిని 174Hz, 285Hz, 396Hz, 432Hz, 741Hz, మరియు 963Hz వంటి ఇతర ఫ్రీక్వెన్సీలతో సమన్వయించినప్పుడు, ఉపశమన ప్రభావం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
నాల్గవ మరియు ఐదవ రోజుల నుండి, చాలా COPD రోగులు శారీరక సంస్కరణలో స్పష్టమైన పరిమితిని గమనిస్తారు, ఇది పెదవుల ద్వారా శ్వాసం తీసుకోవడానికి మరియు డయాఫ్రాగమ్ శ్వాసానికి సంబంధించినది. ఆరవ మరియు ఏడవ రోజుల నుండి, నిందితులు తరచుగా రాత్రిపూటి గుండె స్పందన, సక్రియ నిద్ర నమూనాలు మరియు సాధారణ సంబంధ నిధిలో మెరుగుదల గమనిస్తారు, ఎందుకంటే వారి COPD శ్వాస వ్యాయామాలు తీవ్ర అనుసంధానితత్వానికి ప్రారంభమవుతాయి. MBSR మరియు Yoga Nidra వంటి సమగ్ర అభ్యాసాలను తీసుకోవడం ఈ సంధారణ నిధిలను మరింత బలపరచుతుంది.
COPD శ్వాస వ్యాయామాలను దీర్ఘ
మా వ్యక్తిగతీకరించిన-శక్తితో కూడిన COPD శ్వాస వ్యాయామలు & ధ్యానం ప్రోగ్రామ మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, మీ పురోగతితో విస్తరించే వ్యక్తిగత సెషన్లను సృష్టిస్తుంది.
ముఖ్య వైద్య సంస్థల నుండి పరిశోధన COPD శ్వాస వ్యాయామల కోసం ధ్యానం మరియు సవిధానపూర్వక అభ్యాసాల ఉపయోగానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
Dhyan to Destiny ప్రభావవంతమైన, సాక్ష్య-ఆధారిత ధ్యానం ప్రోటోకాల్లను అందించడానికి పురాతన నిండిపోవు జ్ఞానాన్ని ఆధునిక నీరోసైన్స్తో సంయోగం చేస్తుంది.
ప్రక్రియకు వ్యామోహం మరియు విశ్వాసుల కలిసి రోజువారీ సాధన కొలవదగిన మెరుగులను సృష్టిస్తుంది. మీ కాల సారణి ప్రత్యేకమైనది — మీ ప్రయాణానికి విశ్వాసం ఉంచండి.
432 ఫ్రీక్వెన్సీ గుణిస్తుండటం సూత్రం ద్వారా పనిచేస్తుంది, కణ స్థాయిలో మీ శరీరం యొక్క సహజ నిండిపోవు యంత్రాంగాలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
మా వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యబద్ధ ధ్యానం సెషన్లు, మీ పరిస్థితికి సరిపోయే నిర్దిష్ట నిండిపోవు ఫ్రీక్వెన్సీలు, నిండిపోవు కోసం మార్గనిర్దేశక విజువలైజేషన్, నాడీ వ్యవస్థ నియంత్రణ కోసం శ్వాసోచ్ఛ్వాస, మరియు శక్తిపరమైన సమన్వయం కోసం మంత్రాలను కలిపే ব్యక్తిగత నిండిపోవు ప్రోగ్రామ్లను సృష్టిస్తుంది. ప్రోగ్రామ్ మీ పురోగతి మరియు సుस్థతకు ఆధారపడి అనుకూలిస్తుంది.
Dhyan to Destiny యొక్క ప్రోగ్రామ్లు పరిపూరక wellness సాధనాలు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కానవసరం లేదు. వైద్య పరిస్థితుల కోసం ఎల్లప్పుడు మీ healthcare ప్రదాత సంపర్క చేయండి. మా ప్రోగ్రామ్లు సంప్రదాయ వైద్య సంరక్షణ పక్కన ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి, ధ్యానం, సవిధానపూర్వకత, మరియు ధ్వని చికిత్స యొక్క నిరూపితమైన శక్తి ద్వారా మీ శరీరం యొక్క సహజ నిండిపోవు సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది.
37 సెషన్లు · 6 పద్ధతులు · 25 languages
🧠 పద్ధతులు:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి: D2D App → Chronic Illness → Select your condition · 7-రోజుల ట్రయల్ included
లో మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించండి Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.