If you've landed on this page, you're looking for more than information.
You want to change something — about your health, your mind, your life.
Reading this page gives you knowledge.
Dhyan to Destiny's Chronic Illness Program has 37 specialized sessions — built specifically for your condition, in your language. —
based on your current state, your exact goal, in your language.
No two programs are the same. Because no two people are the same.
Session 1 plays instantly · No credit card · Available in 25 languages
坐骨神経痛緩和瞑想瞑想と治癒周波数を通じて、ウェルネスへの自然な相補的なアプローチを提供します。Dhyan to Destinyは古代の治癒の知恵と現代科学を組み合わせて、あなたの体の自然な治癒能力をサポートするパーソナライズされたプログラムを提供します。
Spine Journal میں شائع شدہ تحقیق نے پایا کہ ذہن سازی پر مبنی درد میں کمی 8 ہفتوں میں坐骨神經痛سے متعلقہ معذوری میں 48٪ کمی - معیاری فزیکل تھراپی اکیلے سے نمایاں بہتر۔ یہ میکانزم مرکزی درد کی تبدیلی اور خوف سے بچنے والے رویے میں کمی دونوں کو شامل کرتا ہے جو اعصاب کی دبی سے آگے ثانوی معذوری پیدا کرتے ہیں۔
坐骨神經痛 ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀ ਹੇਠਲੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੀਵਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁਨ ਪੋ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੋਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਕਰਕੇ坐骨神經 ਦੇ ਦਬੇ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੇਡੀਕਲ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਸਾਧਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਾਂ। ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਕੋ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Dhyan to Destiny ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਰਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ坐骨神經痛 ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਭੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪ ਲਈ ਵਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
坐骨神經痛ਜਾਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦਰਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਧਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਾਰਨ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦਾ ਦਬਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਅਪ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਗ੍ਰ ਪਹੁੰਚ ਲਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਾਖ਼ਾਹ ਆਵ੍ਰਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਿਕਸ਼ਤੀ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
坐骨神經痛ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਪੰਦ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ। MBSR ਦਾ ਮਤਲਬ Mindfulness-Based Stress Reduction ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਮਾਣ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ। Dhyan to Destiny ਤੇ ਅਸੀਂ Silva Method ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਲਾ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਲਾਅ ਤੇ ਮਿਲਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
Healing Frequencies ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। 174Hz ਦਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦਰਦ ਕਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 285Hz ਅਤੇ 396Hz ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਪ੍ਰੁਥਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। 432Hz ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
528Hz ਨੂੰ ਲੋਕ "ਲਵ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਖਮਨੀ ਮੁਨਾਸਬਾਤ ਨੂੰ ਮੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। 639Hz ਸਰਾਪ-ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਇਕਾਂਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। 741Hz ਸਵੀ-ਪ੍ਰਗਟਾਵ ਅਤੇ ਸਚੁਰਾਈ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 852Hz ਅਤੀਵੀ ਸ਼ਤੀ ਕੋ ਜਾਗ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 963Hz ਸਵਾਮੀਆ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਮਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
坐骨神經痛ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸਪਤਾਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿਫਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ Yoga Nidra ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ ਵਿਸ਼ਰਾਮ ਦੇ ਆਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨਰਵ ਸਿਸਟਮ ਆਪੇ ਆਪ ਵਿਸ਼ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ
当社のਵਿਅਕਤੀਗਤ対応坐骨神経痛緩和瞑想プログラムはあなたのユニークなニーズに適応し、進捗に応じて進化するパーソナライズされたセッションを作成します。
大手医療機関の研究は、坐骨神経痛緩和に瞑想とマインドフルネスベースのプラクティスの使用をサポートしています。
Dhyan to Destinyは古代の治癒の知恵と現代神経科学を組み合わせて、効果的で証拠ベースの瞑想プロトコルを提供します。
信仰と信頼を持った一貫した毎日の練習は測定可能な改善を生み出します。あなたのタイムラインはユニークです - あなたの旅を信頼してください。
174周波数は共鳴の原理を通じて機能し、セルレベルであなたの体の自然な治癒メカニズムをサポートします。
当社のਵਿਅਕਤੀਗਤは、対象を絞った瞑想セッション、あなたの状態に合わせた特定の治癒周波数、治癒のためのガイド付きビジュアライゼーション、神経系の調節のための呼吸法、エネルギー的な調整のためのマントラを組み合わせたパーソナライズされた治癒プログラムを作成します。プログラムはあなたの進歩とウェルネスに基づいて適応します。
Dhyan to Destinyのプログラムは補完的ウェルネスツールであり、専門的な医療治療に代わるものではありません。医学的状態については常に医療提供者に相談してください。当社のプログラムは従来の医療治療と並行して最適に機能し、瞑想、マインドフルネス、およびサウンドセラピーの証明された力を通じてあなたの体の自然な治癒能力を強化します。
37 ਸੈਸ਼ਨ · 6 ਤਕਨੀਕਾਂ · 25 languages
🧠 ਤਕਨੀਕਾਂ:
🎵 Healing Frequencies:
📱 ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰੀਏ: D2D App → Chronic Illness → Select your condition · 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ included
ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Dhyan to Destiny — personalized manifestation + 26 techniques + 25 languages.
坐骨神經痛ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਈ.ਐੱਫ.ਟੀ ਟੈਪਿੰਗ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਨਰਜੀ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਿਯ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੋਨਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵੇਗਸ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਿਯ ਕਰਨਾ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਹਿਰੀ ਸਾਹ-ਪ੍ਰਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਇਂਡਫੁਲਨੈਸ-ਬੇਸਡ ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਮਬੀ.ਐੱਸ.ਆਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਮੰਦ ਹੈ।
ਹੀਲਿੰਗ ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ 528 ਹਰਜ਼ ਅਤੇ 174 ਹਰਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚੰਗਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। 432 ਹਰਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਆਤਮਿਕ ਸਾਮੰਜਸ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਡੀ2ਡੀ ਐਪ ਨੇ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਥਾਂ ਤੇ ਜਮਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।
ਯੋਗ
坐骨神経痛 ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਕੇ ਅਰਾਮ ਦਾਈ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠ ਜਾਓ। ਆਪਣੀ ਸਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਆ ਖਿੱਚ ਲਿਓ। ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਕਰੋ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਧੋ ਕੇ ਸੁਖਦ ਮਹਸੂਸ ਕਰੋ।
坐骨神経痛緩和瞑想 ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਆਪ ਨਿਯਮਿਤ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਅੱਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਖੁਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਮਝ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
D2D ਐਪ 'ਤੇ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵਾਂ ਵਾਲੀਅ ਫ਼ਿਕਵੈਂਸੀ ਸੰਗੀਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਗਤਰ ਇਸ ਬੇਹਤਰ ਸਾਥ ਸੰਗ ਮੁਮਕਿਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਨਿਪੁਣ ਬਣਤ ਨਾਲ ਸਭ ਸਾਧਾਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ